Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 24 - fotomenu :)

Przybywam z kolejnym fotomenu :) Wczoraj wreszcie zdarzył się dzień, z którego jestem w pełni zadowolona. NIe było żadnego piwka, żadnych odstępstw, trening był całkiem przyzwoity, posiłki regularne. Ale muszę się doczegoś przyznać. Kto mnie trochę dłużej czyta ten wie, że jestem antycierpliwą osobą :D Ważenie co tydzień i pomiary co dwa to dla mnie zdecydowanie za długo. Dlatego dziś stanęłam rano na wagę i... jest bardzo dobrze! Mam nadzieję, że to nie przypadkowe zejście wody i taka waga się utrztyma. Zeszłabym wtedy wreszcie poniżej wagi, która tak mnie zszokowała 8 lat temu, że po raz pierwszy zaczęłam się odchudzać i w rok zrobiłam bikini body. Nie zmieniam paska, bo oficjalny dzień ważenia to czwartek, więc jeszcze poczekam :) Ale mało mi było ważenia, poszłam po metr krawiecki i zmierzyłam tak z głupa obwód uda... No i kolejny centrymetr zleciał! Ale to też uzupełnię w czwartek. Już nie mogę się doczekać!

Wczoraj spędziłam godzinę czy dwie na przeglądaniu YouTuba. Trafiłam na interesujący kanał dziewczyny ważącej na oko jakieś 120-130 kg, która dokumentuje swoją drogę do szczupłej sylwetki. Pokazywała jak trenuje, jak przygotowuje posiłki, ile mają kalorii, itd. Potem znalazłam kilka innych podobnych kanałów i trochę w nie wsiąkłam. Strasznie to wszystko motywujące było i chyba zaraz pójdę kilka z nich zasubskrybować :)

Ale koniec gadania, oto moje jedzonko w dniu wczorajszym:

Śniadanie: jajecznica z kurkami i szczypiorkiem z pieczywem wieloziarnistym - 372 kcal

II śniadanie: potreningowy shake bananowy z masłem orzechowym na mleku sojowym - 320 kcal

Obiad: chińsko-meksykańsko-indyjskie pęczotto a'la Cathwyllt (pęczak z mieszanką orientalną, fasolą czerwoną i przyprawą curry) - 466 kcal

Kolacja: Sałatka z sałaty rzymskiej, sałaty lodowej, pomidora, fety i suszonych pomidorów z waflami ryżowymi - 247 kcal

Woda: 2,5 l

Trening: zestaw ćwiczeń z Mel B (rozgrzewka, 10 min na brzuch, 10 min na pupę, rozciąganie) + boczki z Tiffany - spalone 174 kcal

Razem: 1407 kcal

No. Jestem naprawdę zadowolona z wczoraj. Dziś mam cały dzień tylko dla siebie. Mój ukochany jest na 12-godzinnej dniówce i wróci dopiero po 20:00. Ja zaraz zbieram się zrobić jakieś pyszne śniadanko, poczytać co tam u Was, a potem potrenować spokojnie. A reszta dnia? Relaks :)