Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
29-03-2018 Czwartek (71)


I znów nie ma czasu, więc krótko.

Śniadanie    Kawa zabielana bez cukru                   200ml        50kcal

Obiad          Barszcz czerwony zabielany                  350g      137kcal

                    Jajko gotowane                                      2szt      186kcal

                    Ziemniaki                                              150g      116kcal

Kolacja        Barszcz czerwony zabielany                  380g      148kcal

                    Jajko                                                      1szt        93kcal

                    Bułka wiejska                                          95g      257kcal

                    Oliwa                                                       17g      149kcal

                    Kawa zabielana bez cukru                   200ml        50kcal

Razem                                                                                   1186kcal

+            Woda czysta niegazowana                                2l

  • kalina91

    kalina91

    30 marca 2018, 13:15

    Barszcz mniam :)

    • Cefira

      Cefira

      30 marca 2018, 22:28

      Mój ulubiony zaraz po rosole :)

  • Kolejnyraz2018

    Kolejnyraz2018

    30 marca 2018, 09:52

    To widze ze nie tylko ja ostatnio zabiegana caly czas jestem☺ pozdrawiam

    • Cefira

      Cefira

      30 marca 2018, 22:29

      Chyba większość z nas tak ma, urok świąt ;)