Pochodziłam w pachnących trawą, mirabelkami ładnych okolicznościach
1.59 minut
14134 kroków
9,33 km
597,6 kcal spalonych
Śniadanie Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Obiad Udko kurczaka 74g 222kcal
Ziemniaki 190g 126kcal
Surówka 100g 93kcal
Sos 50g 43kcal
Podwieczorek Sok z marchwi 250ml 75kcal
Banany 194g 173kcal
Kolacja Sznycel z indyka na parze 100g 84kcal
Mieszanka warzyw 450g 126kcal
Oliwa 20g 176kcal
Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Razem 1218kcal
+ Woda czysta niegazowana 2l
kalina91
18 kwietnia 2018, 15:21Ale dziesz jak burza, podziwiam i trzymam kciuki oczywiście
Cefira
18 kwietnia 2018, 22:59Odkryłam że lubię chodzić całe dzieciństwo aż do 21 lat robiłam takie kilometry, bo musiałam i wygląda na to, że weszło mi to w krew. Dziękuję za trzymanie kciuków przyda się bardzo w chwilach zwątpienia :)
martiniss!
18 kwietnia 2018, 12:36Pychota :) i świetny spacer :)
Cefira
19 kwietnia 2018, 00:41Spacer ok :)
hanka10
18 kwietnia 2018, 07:47dieta wzorcowa, aktywność wzorcowa ,po prostu ideał z Ciebie :)!!!
Cefira
19 kwietnia 2018, 00:43Moja dieta tylko czasami jest dobra często jednak szkoda gadać, ale jakoś nie chce mi sie tego zmieniać :)