Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10-11-2018 Sobota (296)


Dobry wieczór wszystkim (kwiatek):)

U mnie nadal nic ciekawego trochę sprzątania itp. i dużo leniuchowania. 

Śniadanie            Kawa zabielana bez cukru             200ml         50kcal

Obiad                  Schabowy panierowany                  127g        404kcal

                            Ziemniaki                                        140g        105kcal

                            Surówka                                           80g          73kcal

Kolacja                Bułka wiejska z ziołami                    104g        280kcal

                            Galaretka z kurczaka                     150g          75kcal

                            Smakowita                                       10g          36kcal

                            Banan                                            110g        107kcal

                            Kawa zabielana bez cukru            200ml          50kcal

Razem                                                                                      1180kcal

Dobranoc (noc) kwiatuszki(kwiatek) i życzę przyjemnego świętowania :)            

  • geza..

    geza..

    12 listopada 2018, 13:02

    Leniuchowanie tez bardzo lubie! ;) pozdrowionka i milego nadchodzacego tygodnia zycze ;) geza

  • kalina91

    kalina91

    11 listopada 2018, 16:47

    Galaretke sama robilas? Dawaj przepis :) buzka

    • Cefira

      Cefira

      12 listopada 2018, 21:36

      Nie nie robiłam sama byłam w sklepie i akurat rzuciła mi się w oczy wyglądała dobrze więc kupiłam, smak też był dobry :)