Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
28-11-2018 środa (314)


Dobry wieczór (noc) złociutkie(kwiatek) mam nadzieję że dzień Wam minął spokojnie i jesteście z niego zadowolone :)

U mnie dzisiaj wrócił apetyt humor też się poprawił jutro będę troszeczkę świętować więc powinno być dobrze. Dziękuję Wam za dobre słowa które mi napisałyście :*

Mam dzisiaj urwanie głowy więc będzie bardzo krótko czyli to co zwykle :D

Śniadanie       Kawa zabielana bez cukru                        200ml      50kcal

Obiad             Pierogi z serem swoją drogą okropne        225g    538kcal

Kolacja           Sałatka z awokado i takie tam                    337g    455kcal

                       Kawa zabielana bez cukru                       200ml      50kcal

Razem                                                                                       1094kcal

+           woda czysta                                                            2l

Dobranoc(noc) miłe panie(kwiatek) życzę miłych snów :)

:*

  • tara55

    tara55

    1 grudnia 2018, 20:27

    Fajnie, że polepszyło się.Pozdrawiam :-)

    • Cefira

      Cefira

      1 grudnia 2018, 22:43

      Dzięki jest dobrze :) Miłego wieczoru Taruniu :)