Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
postanowienia, obietnice... "JUTRO"


Kiedy nadejdzie ciągle obiecywane "jutro"?
Wymówka "zaczynam od jutra" już mnie męczy, ale zawsze w te "jutro" znajdzie się coś, co przerwie moje poranne postanowienie "ok, dziś jest jutro i od dziś zaczynam"
Jestem słaba i planuję dziś zrobić sernik (to jak strzelanie sobie w stopę).
  • Dorocia1991

    Dorocia1991

    16 kwietnia 2015, 21:19

    Polecam książke pt. "dlaczego chcesz być gruba". Opisuje jak działa otyłość- że to uzależnienie, a w walce z nim przede wszsytkim należy usunąć z otoczenia wszystko co może kusić. Też miałam te wymówki, że muszę upiec ciasto dla rodziny sralalala. A potem sie okazuje, że nikt nawet nie podziękuje, a ja się nażrę nim jak świnia. Bez sensu, NIe polecam. Polecam za to zdrowy egoizm. Myśleć tylko o sobie. i Walczyć o siebie.

  • too.big

    too.big

    16 kwietnia 2015, 09:50

    Po prostu przeanalizuj ile czasu spędzilaś nad tym by uzalać sie nad swoja wagą.. Zacznij sobie gotować dobre jedzenie tylko bardziej dietetyczne i w koncu z jutra zrobi sie dzisiaj :) powodzenia.

  • gruszkin

    gruszkin

    8 sierpnia 2013, 10:51

    A po co ci ten sernik? Jutro nie istnieje, jak sobie tylko pomyślisz o jakiś zmianach to wstań i zrób to a nie obiecuj sobie, że od jutra, jutra nie ma.... a jeśli jest to będzie to już drugi dzień twoich zmian a nie pierwszy..... a czas leci szybko i nim się obejrzysz minie miesiąc zmian.

  • fatbody

    fatbody

    8 sierpnia 2013, 07:55

    Mówienie sobie, że zaczynam od jutra jest chyba najgorszym wyjściem :<