Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
FOTo brzucha i menu 14.01.14


śniadanie: 100g jogurtu naturalnego pitnego 0% + 30g musli tropikalne
2śniadanie: jabłko
3śniadanie: 3 wafle ryżowe popcornowe
obiad: 250g warzyw na patelnie na małej łyżeczce oliwy z oliwek
kolacja: 4 kromki pieczywa chrupkiego + pomidor i ogórek


no i zdjęcie brzuchola, tak żebym miała się czym motywować :)


     
a chciałabym miec taki:



  • lilu1986

    lilu1986

    15 stycznia 2014, 02:27

    eee nie jest źle ;) pracuj pracuj i będzie taki jak na zdjęciu :)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    14 stycznia 2014, 21:48

    tez chce tak wygladac !!!

  • RudaMo

    RudaMo

    14 stycznia 2014, 20:52

    i tak ladny masz :))

  • EjChodzTu

    EjChodzTu

    14 stycznia 2014, 19:51

    ładnie ładnie :)

  • dariuska

    dariuska

    14 stycznia 2014, 18:35

    ładny brzuch i w sumie to niewiele pracy trzeba zeby mieć te poniżej ! :) trzymam kciuki bardzo mocnoooo

  • fijka89

    fijka89

    14 stycznia 2014, 18:27

    Ładny masz ten brzuszek.

  • naughtynati

    naughtynati

    14 stycznia 2014, 18:20

    bardzo ładny! zazdroszczę.. ja z brzuchem zawsze miałam mega problem i nadal mam :((

  • aleschudlas

    aleschudlas

    14 stycznia 2014, 18:15

    spoko brzuch :P