Witajcie :)
Czuję się znakomicie :) a wiecie dlaczego? bo zrezygnowałam z Dukana i zjadłam normalny obiad :) Potwornie trzęsły mi się ręce i miałam problemy żeby wejść po schodach.. pomyślałam może zbyt treściwe jedzenie więc zjadałam pierś z indyka ale nic nie pomogła... Pojechaliśmy do moich rodziców i powiedziałam że jestem na takiej diecie a moja mama mówi " nasza sąsiadka pojechała do szpitala bo zemdlała właśnie z powodu tej diety :/
Postanowiłam zrezygnować kiedy przeczytałam skutki uboczne paru dziewczyn ( wypadanie włosów garściami, choroby wątroby.... )
Czuję się teraz taka ach :) powracam do mojej dawnej diety :) poprzedni ważyłam się wieczorem po kolacji i miałam 2 kg mniej a dzisiaj ważyłam się rano i miałam 4 kg mniej :D:D ale nie zapisuje tego wyniku.. jeśli będzie taki w poniedziałek to wtedy zapiszę :)
Dzisiaj zgrzeszyłam ... zjadłam 2 kremówki papieskie i cukierka w czekoladzie ale odrobię to 1 godziną ćwiczenia na orbitreku :) na nowo muszę przyswoić pewne słowa :)
Nie jedz!
1. Każdy dodatkowy kilogram sprawia, że stajesz się brzydka, nieatrakcyjna, do niczego, nie lubiana...
2. Każdy kilogram, z którym się pożegnasz sprawi, ze będziesz szczęśliwa, lekka i bez wyrzutów sumienia.
3. Daj sobie możliwość bycia piękną i szczęśliwą!
4. Aby sprawdzić swój charakter i silną wolę musisz przestać jeść, przestać myśleć o jedzeniu!!!
5. Będziesz wartościowa, wtedy gdy staniesz się szczupła, chuda - piękna.
6. Sama wiesz jak ludzie patrzą na grubych, obleśnie otyłych ludzi, przecież nie chcesz być tak postrzegana!
7. Nie chcesz słyszeć śmiechów za plecami i dogryzania szczupłych koleżanek.
8. Musisz udowodnić wszystkim jaka jesteś silna i jaka jesteś naprawdę piękna, bez tych wszystkich wałków na brzuchu, trzęsących się ud i pośladków, obrzydliwych "opon" na biodrach - bez nich byłoby Ci lepiej.
"Piękno daje do zrozumienia, że tylko piękni mogą stać w jego orszaku. Kto nie jest piękny pada ofiarą pogardy, może podziwiać, ale nie będzie podziwiany."
![]()
![]()
Czuję się znakomicie :) a wiecie dlaczego? bo zrezygnowałam z Dukana i zjadłam normalny obiad :) Potwornie trzęsły mi się ręce i miałam problemy żeby wejść po schodach.. pomyślałam może zbyt treściwe jedzenie więc zjadałam pierś z indyka ale nic nie pomogła... Pojechaliśmy do moich rodziców i powiedziałam że jestem na takiej diecie a moja mama mówi " nasza sąsiadka pojechała do szpitala bo zemdlała właśnie z powodu tej diety :/
Postanowiłam zrezygnować kiedy przeczytałam skutki uboczne paru dziewczyn ( wypadanie włosów garściami, choroby wątroby.... )
Czuję się teraz taka ach :) powracam do mojej dawnej diety :) poprzedni ważyłam się wieczorem po kolacji i miałam 2 kg mniej a dzisiaj ważyłam się rano i miałam 4 kg mniej :D:D ale nie zapisuje tego wyniku.. jeśli będzie taki w poniedziałek to wtedy zapiszę :)
Dzisiaj zgrzeszyłam ... zjadłam 2 kremówki papieskie i cukierka w czekoladzie ale odrobię to 1 godziną ćwiczenia na orbitreku :) na nowo muszę przyswoić pewne słowa :)
Nie jedz!
1. Każdy dodatkowy kilogram sprawia, że stajesz się brzydka, nieatrakcyjna, do niczego, nie lubiana...
2. Każdy kilogram, z którym się pożegnasz sprawi, ze będziesz szczęśliwa, lekka i bez wyrzutów sumienia.
3. Daj sobie możliwość bycia piękną i szczęśliwą!
4. Aby sprawdzić swój charakter i silną wolę musisz przestać jeść, przestać myśleć o jedzeniu!!!
5. Będziesz wartościowa, wtedy gdy staniesz się szczupła, chuda - piękna.
6. Sama wiesz jak ludzie patrzą na grubych, obleśnie otyłych ludzi, przecież nie chcesz być tak postrzegana!
7. Nie chcesz słyszeć śmiechów za plecami i dogryzania szczupłych koleżanek.
8. Musisz udowodnić wszystkim jaka jesteś silna i jaka jesteś naprawdę piękna, bez tych wszystkich wałków na brzuchu, trzęsących się ud i pośladków, obrzydliwych "opon" na biodrach - bez nich byłoby Ci lepiej.
"Piękno daje do zrozumienia, że tylko piękni mogą stać w jego orszaku. Kto nie jest piękny pada ofiarą pogardy, może podziwiać, ale nie będzie podziwiany."
satynkaa
7 marca 2011, 14:02ja jestem na dukanie 2 tyg i nie mam żadnych skutów ubocznych, a wręcz czuję się cudnie : ) może dlatego, że ja zawsze jadłam bardzo dużo nabiału - który uwielbiam i pierś z kurczaka i in... więc mój organizm nie został aż tak bardzo obciążony tą dieta :)
lovegasm
7 marca 2011, 13:48widzę nastawienie bojowe do sprawy. I bardzo dobrze! A ten 8 punktowy motywator jest super.
tyniulka
6 marca 2011, 23:16No wiec zapraszam Was wszystkich do siebie :)) francuzi sa fajni a najbardziej kreca mnie Ci na biegu :) ladnie wyrzezbione nozki, jedrne pupcie, ach sie rozmarzylam :) buziaki
.wiola.
6 marca 2011, 22:43samo białko moze "wykańczać" gratuluje spadku, ale grzeszki są .. nie ładnie :P 8 zasad i do dzieła :) Pozdrawiam
Svanasana
6 marca 2011, 17:19Ta dieta może też troszkę inaczej działa na każdego człowieka, ja osobiście nigdy jej nie stosowałam bo to raczej nie dla wegetarian... Może dietetyk pomógł by Ci znaleźć dietę w sam raz dla Ciebie, ja mam zamiar się wybrać, ale jeszcze nie teraz... Pozdrawiam i powodzenia życzę trzymam za Ciebie kciuki:)
Mleczna.
6 marca 2011, 07:33spokojnie, spokojnie. ;) ja wszystko rozumiem. ;* a co do faworków - zjadłam 3. zmieściłam się w limicie. Zdrowie najważniejsze, kochana. ;* pozdrawiam
pauvrette
5 marca 2011, 23:46Jeśli chodzi o Dunkana, miałam dokładnie to samo. Wytrzymałam 3 dni a skutkiem tego było osłabienie, zawroty głowy i nudności =/ Wygląda na to, że ta dieta działa różnie w zależności od człowieka.. No cóż, życzę Ci powodzenia ;)
ivaa15
5 marca 2011, 23:32fajne te 8 punktów ;D Taki mały przepis na piekno :D a No z Dukanem trzeba fest uważać ;/.. Mojej mamy koleżanka ma przez to probley zdrowotne ;/. i nawet ma czulenie na antybiotyki ;/.. ;* Wiec lepiej normalna deite radze ;)
Mleczna.
5 marca 2011, 23:14Powodzenia.