Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Relacja świąteczna i poświąteczne obiecanki nie
cacanki

Tak więc... Święta, Święta i po... i dobrze bo mój żołądek mógłby mieć do mnie pretensje gdybym dalej napychała go do granic możliwości... 

Święta spędziłam dość leniwie, Wigilia i pierwszy dzień Świąt spędzona w domu przed tv, wczoraj natomiast nawiedził nas spontanicznie Kraków (czyli wspominana już wcześniej ulubiona część rodziny). Pospacerowaliśmy trochę po mieście -bo chcieli zobaczyć jak się u nas zmieniło i całkiem im się podobało to nasze śląskie miasto :). Wieczór spędziłam z dobrą koleżanką, która wyjechała jakiś czas temu do Wrocka-więc było o czym gadać przy grzańcu. Dziś już powoli wracam  do rzeczywistości, wieczorem wracam od rodziców do siebie z Miśkiem a od jutra działam na pełnych obrotach. Mam masę rzeczy do załatwienia co się wiąże z mega stresem ale muszę dać radę bo kto jak nie ja?

Btw... macie jakieś sprawdzone sposoby na redukcję stresu??

Poświąteczne obiecanki nie cacanki...

Nie ma co dłużej odkładać odchudzania, zdrowego odżywiania i aktywności. Święta minęły i wymówki na bezkarne obżeranie się też się skończyły... Oczywiście działam już od dziś ale daję sobie czas do końca roku na:

- rozpisanie celów żywieniowych i treningowych

- skompletowanie nowych, bardziej urozmaiconych przepisów uwzględniających warzywa i owoce

- opracowanie celów poza dietowo-treningowych na nowy rok

Niby nie dużo a dużo... 

Waga po Świętach na niewielkim plusie tak więc do ogarnięcia w parę dni!! Trzymajcie kciuki :)