Witajcie :)
Muszę się porządnie walnąć w łeb ... niby tą dietę trzymam a tu coś wpadnie tam coś wpadnie i co ?? !! .. Koniec, trzeba się opamiętać .. wiem że w tym miesiącu już za bardzo tego nie wyprostuje ale w następnym już sobie nie pozwolę ..
Zostało 8 dni do pełnego miesiąca na diecie.. i dam z siebie 200% bo wcześniej dawałam chyba tylko jakieś 50...
I najważniejsze - WOOOODA ... chodźbym się miała "pożygać" to ją w siebie wcisnę .. bo piję okropnie mało...
Menu na dziś :
- śniadanie : bułka z pestkami dyni z chudym twarogiem ( z pomidorem ogórkiem i szczypiorkiem)
- II śniadanie :wasa z resztką tego twarogu (szkoda mi wyrzucić a porcja mikroskopijna)
- obiad : gotowane warzywa (marchewka brokuły kalafior ) z gotowaną piersią z kurczaka
- przekąska : orzechy włoskie
- kolacja : owsianka z bananem
A zaraz wsiadam na rower i nie ma ze się nie chce .. !!!
Jestem na siebie wściekła...bo czym ja się pochwalę za te 8 dni... chce sukcesu to muszę zapieprzać!
.
MrsSkinnyJeans
13 kwietnia 2016, 21:24Ojej, mam ten sam problem, jeżeli chodzi o wodę ;) Najgorsze jest to, że od dłuższego czasu trzymam na 0.5l dziennie, przez co się przyzwyczaiłam. Zastanawiam się nad nawaleniem wieeeeluu przypominaczy na telefon, bo na moją pamięć już nic nie pomoże :D ,, ... i nie ma ze się nie chce .. !!!" - genialne nastawienie, niech ci dudni w głowie przez następne 8 dni :P
czarna2811
13 kwietnia 2016, 22:07Dziękuję ! Dziś udało mi się wdusić 1,5 litrową butlę i to sukces dla mnie !!! Mam nadzieje że dojdę do dwóch :)
ewela22.ewelina
13 kwietnia 2016, 15:10powodzonka:)
czarna2811
13 kwietnia 2016, 22:07Dziękuję !!! :)
30kg-do-szczesciaa
13 kwietnia 2016, 13:59Ja na szczęście uwielbiam wodę nigazowaną:)
czarna2811
13 kwietnia 2016, 22:08Zazdro :) ja do wody nic nie mam, ale nie w takiej ilości :D Czuje się jak basen po wypiciu całej butli ;d
Użytkownik2426921
13 kwietnia 2016, 12:58Mogę Cię zrozumieć z tą wodą.. mam tak samo, hah. :) Powodzenia!
czarna2811
13 kwietnia 2016, 13:20Najcięższa rzecz to wlać w siebie tyle wody.. ale , tłuszcz wody nie lubi, więc warto ! :D
Użytkownik2426921
13 kwietnia 2016, 14:50Zmotywowałaś mnie! :D haha.
makowe.pole
13 kwietnia 2016, 12:39to gotowa..do biegu..START! :)) grunt to się nie poddawać ;) trzymaj się! :)
czarna2811
13 kwietnia 2016, 13:21Dziękuję , mam nadzieję że się ogarnę !! :)
karciaa454
13 kwietnia 2016, 12:33Na pewno będzie dobrze:) Zobaczysz będzie się czym pochwalić:) Jeżeli chodzi o picie wody to powiem Ci jaki ja mam sposób:) Kupiłam sobie 4 butelki wody po 500 ml, stoją sobie przy komputerze, w kuchni, wszędzie gdzie spędzam dużo czasu:) Wiem, że muszę je wypić i gdy są puste jestem mega szczęśliwa:) Oczywiście napełniam je na kolejny dzień i tak w kółko:))) buziaki:*
czarna2811
13 kwietnia 2016, 13:22Muszę tak spróbować, bo jak widzę tą wielką ,1,5 litrową butlę to od samego patrzenia już wiem że nie dam rady... może faktycznie mniejsze butelki nie sprawią takiego wrażenia że muszę wypić całe jezioro :D No może być mało zadowalająco za te 8 dni.. jeśli o wagę chodzi, może chociaż centymetry mi wynagrodzą :)