Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nareszcie !


Dziś w końcu  trening!! Oh nie tylko moje ciało ale przede wszystkim moja psychika tego potrzebowała... Jestem wykończona, obolała ale szczęśliwa na maksa! W ogóle to postanowiłam dzisiaj iść na ćwiczenia zorganizowane... wypadło na rowerki... tylko przestrzegam was kochane... Nie powielajcie mojego błędu, którym była godzinna przebieżka przed zajęciami xD 

  • agab2

    agab2

    25 kwietnia 2014, 11:03

    ja tez wybieram się na jakie zorganizowane zajęcia..kiedyś bardzo mi się podobały zajęcia z jogi. Wyciszają, uspokajają itp. samemu to nie to samo :)

    • CzekoladowaSilje

      CzekoladowaSilje

      25 kwietnia 2014, 18:02

      a ja właśnie dość rzadko z zajęć korzystam... bo jak już wyszarpnę czas na trening to akurat żadnych nie ma... albo najczęściej już trwają xD

  • completed

    completed

    25 kwietnia 2014, 09:01

    Jaki słodki kocurek! Jeeej... mam słabość do małych zwierzątek :D No widzisz, nie było Cię kilka dni i nie miałam motywacji by ćwiczyć ;P

    • CzekoladowaSilje

      CzekoladowaSilje

      25 kwietnia 2014, 09:02

      To teraz się zabieramy ze zdwojoną siłą! ;D

    • completed

      completed

      25 kwietnia 2014, 09:02

      Mam nadzieję! :D

    • CzekoladowaSilje

      CzekoladowaSilje

      25 kwietnia 2014, 09:10

      No to nadzieja już jest... teraz czas i do dzieła ;D

  • DoWeselaSieZagoi

    DoWeselaSieZagoi

    25 kwietnia 2014, 09:00

    Uwielbiam rowerki :)

    • CzekoladowaSilje

      CzekoladowaSilje

      25 kwietnia 2014, 09:05

      stacjonarny czy jeździsz w terenie ?;)

  • Thiny69

    Thiny69

    25 kwietnia 2014, 08:10

    Haha. Ja poszłam na rower i na treningu okazało się, że będzie w tym dniu najcięższy cykl. Zakwasy na maxa, ale jakże szczęśliwa ja :D

    • CzekoladowaSilje

      CzekoladowaSilje

      25 kwietnia 2014, 08:40

      gdybyś była z Poznania, myślała bym że byłaś na tych samych zajęciach xD

    • Thiny69

      Thiny69

      25 kwietnia 2014, 12:56

      Nie jestem xd ale chciałabym kiedyś tam pojechać, wtedy polecę się do Ciebie i mi powiesz gdzie można dobrze się zmęczyć xd

    • CzekoladowaSilje

      CzekoladowaSilje

      25 kwietnia 2014, 19:30

      z chęcią.,.. a poważnie to nawet darmowe wejściówki takie jednorazowe są teraz... więc zapraszam zapraszam ;D

  • Mirajanee

    Mirajanee

    25 kwietnia 2014, 07:00

    Zakwasy i ból mięśni po ćwiczeniach to dziwna sprawa. Niby nieprzyjemne, a jednak cieszy i napawa dumą. :)

    • CzekoladowaSilje

      CzekoladowaSilje

      25 kwietnia 2014, 08:46

      oj tak, to jedyny ból jaki przychodzi mi znosić z łatwością =)

  • nitktszczegolny

    nitktszczegolny

    24 kwietnia 2014, 22:00

    Mam słabość do kotów :) Gratuluję udanego treningu !

  • marii1955

    marii1955

    24 kwietnia 2014, 21:40

    Jaaki śliczny , maleńki kotek :) Też zle się czuję bez ćwiczeń ... psychicznie i fizycznie . Ale co zrobić jak los spłata nam nagłego figla? tak też bywa ... Wiem , że jak ma się małą w nich przerwę , to można przystąpić do dalszego cyklu treningów - lecz gdyby , to była przerwa już 2 tyg. - niestety należy je wdrażać stopniowo , rozsądnie . Całuski :)))

    • CzekoladowaSilje

      CzekoladowaSilje

      25 kwietnia 2014, 08:49

      i to jest to magiczne 2 tyg... formę buduje się minimum 2-3 miesiące żeby była taka emm.. nazwę to znośną... ale żeby ją stracić to właśnie nie całe 2 tyg... i zaczynamy prawie od nowa ;/

  • damrade.ewelina

    damrade.ewelina

    24 kwietnia 2014, 20:03

    jaki cudowny kociak! Powodzenia! :D