Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
straszny weekend i nie chodzi o jedzenie...,


aż musiałam ochłonąc przez dwa dni dlatego też nic ni pisałam, chodzi oczywiscie o siostre mojego faceta która jak zwykle wyprowadziła mnie z równwagi grrr nie będę sie wdawac w szczegóły bo bym pisała tak do jutra... w każdym badz razie mam nadzieje że będziemy mieszkac bardzo bardzo daleko....... i będziemy sie widywac tylko w świeta

oczywiscie przez weekend jadłam ciągle i ciągle i gdy weszłam dzisaj na wage to doznałąm szoku wiem że raczej nie przytyłam tylko to zaległe resztki ale brzuch to mi niezle wywaliło

Od dzisiaj zaczełam trening z Ewka chodakowską nie z płyty tylko z neta pieknie sobie wydrukowałam i cwicze, mam nadzieję ze cm mi po tym polecą:)

Kupiłam także dzisiaj strój kąpielowy, nie w 100% w moim stylu ale potrzebowałam takiego z paskeim na środku żeby zakryc bliznę, bo nie moge jej wystawiac jeszcze na słońce,  i masakra z moim brzuchem, jeszcze szczególnie że strój skupia na nim mega uwage, no ale nic z dnia na dzień płaski sie nie zrobi a ja nie mam zamiaru przez to nie korzystac z basenu np:) 

a teraz to co tygryski lubia najbardziej czyli menu:
S - koktajl bananowy
IIS - 3 naleśniki z jogurtem i dżemem
O - kotlet wieprzowy z sosem, puree z ziemniaków, zapiekane marchewki
K - jogurt grecki z łyżką truskawkowego

cwiczenia:
45min z Ewką




  • 53szprotka

    53szprotka

    23 lipca 2012, 21:59

    Pamiętam jak wy mnie goniłyście z waga , a teraz to ja musze was gonić....

  • gejsha

    gejsha

    19 lipca 2012, 17:27

    Trzymam Cię za słowo ;)

  • gejsha

    gejsha

    19 lipca 2012, 17:16

    Aj tam, nie przejmuj się ;)

  • Mila18

    Mila18

    19 lipca 2012, 14:30

    ja tez zajadam problemy. Będzie lepiej trzymaj sie

  • fifipati

    fifipati

    19 lipca 2012, 12:44

    wiem co to znaczy wredna szwagierka niestety:(( ale z moja na szczęście kontakt zerwany całkowicie taka wredota , że nie szło inaczej:((

  • Olcia1975

    Olcia1975

    18 lipca 2012, 22:35

    Najgorsza metoda zajadać problemy ale doskonale wiem jakie to trudne ... Powodzenia!