Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
oby do jutra


Bo co jest jutro no co???!!!!!7 DZIEŃ BEZ KOMPULSÓW( czyli na dieic zdrowotnej)!!!!! Juz nie pamietam kiedy ostatnio udało mi sie tyle wytrzymac!!!!od jakis 3 miesiacy nie miałam chyba tak długiego okresu bez!!!!!!! Wiec jestem super szczesliwa a będę mega szczęsliwa jak uda mi się przzyc jutro 

Narazie o diecie nawet nie mysle, jedna rzecz na raz jak uda mi sie okiełznac ataki to pomyslimy o schudnięciu:) Jutro w koncu na siłownie bo sie lepiej czuje a przez ostatnie dni robiłam tam jakies wygibasy w domu więc zle nie jest:)

Dzisiaj zjadlam cała paczke orzeszków przy ogladaniu fimu tak sie wciagnełam ze nie wiedziałam kiedy był koniec, więc kalori pochnonełam mnóstwo no ale trudno sie mowi

No to tyle jak mi sie jedzenie ułowy po kolacji to pojde pocwicz nieco zeby nie było ze sie lenie

Edit cwiczenia
98min/1800min

Fizjoterapeuta kazał sie oszczędzac to sie oszczędzam


  • cancri

    cancri

    13 listopada 2013, 23:45

    Tak, tak liczyłam. Ale później przeliczyłam właśnie na kilogramy masy ciała, i mi wyszło jak wpisałam w pamiętniku. Gratuluję sukcesów! Jakbym ja wytrzymała tydzień, to bym chyba skakała tak jak Ty ;-)

  • misia32

    misia32

    12 listopada 2013, 18:20

    orzeszki są pysznusie.Przynajmniej to były zdrowe kalorie;)

  • hulopowiczka

    hulopowiczka

    12 listopada 2013, 13:54

    gratulacje, jestem z tobą:)

  • agus2003

    agus2003

    12 listopada 2013, 09:05

    Trzymam kciuki z całych sił za dzisiejszy dzień!!!

  • Dushyczka

    Dushyczka

    11 listopada 2013, 22:11

    gratulacje! :) super :) ja mam lenia znowu ;/ i mnie chyba jelitówka łapie, bo w żołądku mi dziwnie ;/