Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#24 Piątek - rower stacjonarny

Generalnie wolę bieżnię ale rowerek też jest ok, chciałabym z moim jeździć więcej ale kondycja bardzo słaba.

O wow to długo wytrzymał twój rower 🚴‍♀️ Jedyny sport, który lubi mój facet, to jeżdżenie na rowerze, skubany genetycznie ma takie nogi umięśnione, że bez treningu może napieprzać kilometry, a ja..10min i boli tyłek....no właśnie, chciałabym z nim jeździć ale będę musiała codziennie po trochę się przygotowywać.

Dziękuję, ty za jakiś czas też będziesz mogła 😁 co zwlecze to nie uciecze 😜

Dziękuję, będzie jeżdżone 🚴‍♀️😸 o dziwo ten likier pistacjowy nie ma mleka i jest bardzo gęsty 🍸

Szklaneczka likieru Baileys to jakieś 600kcal, masakra. Trzebaby tylko umaczać palucha, bo nawet kieliszek to dużo kcal przy redukcji. Mnie do rowerka przekonało to, że mój lubi rower bardzo a chciałabym z nim jeździć, niestety kondycja zero.

Nie ma już wymówek 😂😂

Dziękuję 💙

Wyjadam zapasy z zamrażarki i to niestety gotowce ze sklepu. Skład suszony ziemniak, mąka ryżowa, korzeń pietruszki itp

Haha dobry pomysł z deską, chyba się musi tam po prostu ugnieść od siodełka 😂😂 co do rozcieńczania, to u mnie dylemat w stylu mieć ciastko czy zjeść ciastko. Wiem, że jednym kieliszkiem się nie nasycę a jak rozcieńczę, to mam wrażenie, że popiłam :)) ten pistacjowy nie zmienił smaku wcale po rozcieńczeniu ale jak innne likiery rozcieńczam, to czuć że mniej słodkie.

Dziękuję 😁