Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:/


bilans na dzis: 

kalorie - 1193 kcl  
bialko - 67 g  
tluszcz - 35 g  
weglowodany - 157 g  

duzo bialka :)))
tluszczu wciaz za duzo :(((
wegle z warzyw i owocow :)))
za to malo ruchu :(((

w moim odczuciu 50 na 50 --- tak sobie :/