Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek


dzis krotko, bo i nie ma o czym pisac :( nie biegalam, tylko pocwiczylam przez chwilke, a bilans zarciowy wyglada tak:

kalorie - 957 kcl
  
bialko - 64 g  
tluszcz - 21 g  
weglowodany - 136 g  

jutro wolne ;) sobota i niedziela tez :))
do jutra ;) dobranoc :)