Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 23 - środa (luźne przemyślenia)

Vitalia mnie poinformowała, że już od ponad 3 tygodni jesteśmy razem. Dla mnie to długo. Ja się diet nigdy trzymać nie umiałam, a tu proszę jaka odmiana. Wszystko przychodzi bez problemu. Nawet nie patrzę na to, co mi Vitalia podsuwa do jedzenia jak na dietę, a raczej jak na pomysły na zdrowe odżywianie. Jak już wspominałam wcześniej: nie trzymam się rygorystycznie planu (czy to diety, czy ćwiczeń), ale followinguję mniej więcej za tym, co jest mi sugerowane. 

Dziś na II śniadanie zamiast koktajlu z papryki, pomarańczy i curry zrobiłam sobie (wymyślony przeze mnie) koktajl zielony: pietruszka, ogórek, jabłko, seler naciowy, rzodkiewka, pomidor, sok z połówki cytryny, odrobina wody, oregano, pieprz, szczypta soli. Ostatnio dużo koktajli robię  I znowu zasługa Lubego  Kilka dni temu pojawił się w mojej kuchni nowy, śliczny, turkusowy blender (nie pasuje kolorem do niczego, ale nie mogłam się turkusowi oprzeć, no cóż, najwyższa pora wprowadzić elementy turkusowe do kuchni  Póki co wszystko jest w tonacji biało-fioletowej z jasno zielonymi dodatkami  Ktoś by pomyślał: taki mało romantyczny prezent: blender, ale przyznaję się bez bicia: marudziłam Lubemu, że "ja kcem") 

@ dzisiejszy koktajl - nie wygląda szczególnie, smakuje nieźle, ale na pewno nie jest to "smak lata" , na pewno jest zdrowy, a ja lubię to, co jest zdrowe. 

Ale mam dziś fazę na pisanie 

Wobec tego podzielę się jeszcze moimi wrażeniami związanymi z endomodo - po wielu próbach, podejściach - wreszcie stałam się pełnoprawnym użytkownikiem endomondo  Połączyłam to z fitbitem oraz myfitnesspalem i mam wgląd we wszystko, co robię ruchowo i co jem  Endomondo zassał mi całego fitbita - czyli wszystkie kroki od samego początku - mega fajne  Widze ile km tygodniowo robię. Podobają mi się statystyki. Wyniki może nie sa imponujące, ale przynajmniej wiem co i jak 

Pierwszy tydzień 15-21 czerwca 62km, drugi tydzeń 22-28 czerwca 105km, obecny tydzień 79km (wczoraj oficjalnie wróciłam do biegania )

Czas się zbierać do pracy. Do później Vitalijki :)