- odważyłam sie i zapisałam do fitness klubu! odrazu na 3 mc na open.. a dzis zaszalam i 2h spedziłam na siłowni.. na orbitreku, i innych dziwnych sprzetach.. wg licznikow SPALIŁAM PONAD 500 KCAL!!!!
jestem z siebie dumna!
i czuje sie rozpiera mnie energia! :D
a dodatkowo czuje satysfacje.. bo dostalam okresu... to moj 1 dzien.. boli, ale prochy wzielam i nie poddalam sie!
jutro idę na pillates i siłke!
trzymajcie kciuki, żebym sie nie poddala!
aglex25
6 kwietnia 2013, 22:56super:) taki karnet bardziej mobilizuje i zachęca do ćwiczeń:)
trinity801
6 kwietnia 2013, 12:30Brawo! I ja chyba wezmę z Cb przykład, niech no tylko zacznę na dobre pracę :)
vitafit1985
6 kwietnia 2013, 11:11Dasz radę:) Może razem będziemy się jakoś motywować?
ognik1958
5 kwietnia 2013, 21:50wiesz oprócz siłki to muszą być cwiczenia na swieżym powietrzu najlepiej chód z kijami i..tez 2 godzinki i to będzie dobre na zwalanie popwaga tak na zmiane siłka i areoby -tomek
ania4795
5 kwietnia 2013, 21:50gratulacje jesteś wielka :)