Chcę mieć zgrabne nogi! i pupę!!!! i wszystko ok!!!!
Ćwiczenia na ten tydzień oraz na cały marzec
...stawiam na rozciągnie i wzmacnianie mięśni :-)1. Legwork
2. The Bar Method
3. Lotte Berk Method
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Plan fitness na tydzień :-) i nie tylko.....
22 lutego 2010
:-))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Chcę mieć zgrabne nogi! i pupę!!!! i wszystko ok!!!!![]()
Ćwiczenia na ten tydzień oraz na cały marzec![]()
...stawiam na rozciągnie i wzmacnianie mięśni :-)
1. Legwork
2. The Bar Method
3. Lotte Berk Method
Chcę mieć zgrabne nogi! i pupę!!!! i wszystko ok!!!!
Ćwiczenia na ten tydzień oraz na cały marzec
...stawiam na rozciągnie i wzmacnianie mięśni :-)1. Legwork
2. The Bar Method
3. Lotte Berk Method