Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23#

Witam, witam. :)

Dzień pół leniwy, pół... hm.. nie leniwy. 😀 Trochę sprzątania, trochę zakupów, ratowanie włosów (nie udane malowanie), spacer, leżakowanie, netflix... No żyć nie umierać. 😉

Menu:
1. kawa z mlekiem i miodem
2. swojska kiełbaska z indyka z wody, chleb graham (jej tak za mną ta kiełbaska chodziła, że specjalnie kupiłam sobie to jedno pętko, a nie jadłam już parę miesięcy :))
3. podudzie pieczone z kurczaka, frytki z batata, surówka z pekińskiej z jogurtem. 
4. jabłko
5. kanapki (2 kromki graham, masło, szynka, ser, ogórek)

1l wody! (może niedługo podniosę sobie do 1,5l. tak wiem, wiem że powinno się pić więcej, ale dla mnie picie tego litra dziennie to jest ogromny progres, z którego jestem dumna. 😀)

kalorie - 1599.

day 23