Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
FOTOMENU / 1

Na początku przepraszam wszystkich, że nie komentuje, nie czytam, kompletnie nie wiem co się u Was dzieje i mam nadzieję, że większość pamiętników nadrobię.

Byłam odcięta od świata, zepsuł się komputer, moja motywacja gdzieś sobie uciekła, co weekend jakaś mała imprezka była albo wyjście na pizze. Nie mam się czym pochwalić. 

Postanowiłam sobie zacząć od początku. Waga stoi jak zaczarowana. Grunt , że nie rośnie :) 

Fotomenu zostanie , zaś zmniejsze ilość kalorii do 1400. Mam nadzieję , że waga zacznie spadać. Stepper już odkurzyłam kilka dni temu :) 

Dziś dzień 1

Śniadanie

jajko w sosie chrzanowym ( majonez light = chrzan ), bułka z dynią z wędliną drobiową, pomidorem i ogórkiem 

2 śniadanie

zupa jarzynowa z brokułami

obiad

udko pieczone w marynacie śmietankowej i płatkach kukurydzianych, leczo wegetariańskie

kolacja

serek wiejski , warzywa, pół grahamki