Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwsze podsumowanie.


No cóż, przyszedł czas na pierwsze pomiary, zmagania zaczęłam w czwartek 02.02. jednak na dzień pomiarów wybrałam sobotę bo w tygodniu może być ciężko. I tak, po tych pierwszych 9 dniach ze spadku wagi to nie bardzo jest się co cieszyć bo zeszło tylko 0,2 kg, jednak centymetry są już bardziej satysfakcjonujące:

Biceps   -1

Piersi    -5

Talia     -4

Brzuch  -1

Biodra  -4

Udo      -3

Łydka   -1

Razem daje to jakieś 19 centymetrów mniej. Sporo ćwiczyłam, bo codziennie był stepper minimum 40 minut do tego brzuszki i brzuch z MelB ale to już nie codziennie. Jadłam mniej i rozsądniej, piłam sporo wody, więc nie zniechęcam się małym spadkiem wagi, tylko walczę dalej.