MEGA MOTYWATOR <3
Dzisiaj dzień udany, chociaż było mega zimno i odpuściłam bieganie. Zamiast tego był killer
35 min, rozciąganie - 10 min
Planuje jeszcze około 15 min hula hop :D
Menu:
7.00 jogurt, musli, kawałek jabłka, kawa- 300
10.30 -11.30 bułka z warzywami -250
15;00 - warzywa, kawałek mięsa, kromka, ketchup -400
16.00 kawa, płatki- 200
17.00 - kisiel, kawałki owoców 250
Razem :1400
Znacie jakieś skuteczne sposoby na blizny po zapalaniach mieszków włosowych ?
Borykam się z nimi na nogach i brzuchu.. aż wstyd pokazać.
Menu na jutro :
7.00 jogurt, musli, kawałek jabłka, kawa- 300
10.30 -11.30 bułka z warzywami -250
13;30 - jabłko, wafle ryżowe
16.30 - zupa marchewkowa
17.30 - kawa
edytta
11 marca 2013, 19:30ja też słyszałam o maści cepan, ale sama jej nie stosowałam :)
dreams411
11 marca 2013, 18:54No własnie jest ich mase, ale nie wiem , które są sprawdzone i skuteczne. Stosuje cepan, ale bez żadnych rezultatów.
blakin
11 marca 2013, 18:47Ponoć są jakieś maści na blizny?!