OMG...od ostatniego wazenia-ktore mialo miejsce tydzien temu przytylam!!!!.................. i to 0.20 kg...nie wiem jak sobie z tym poradze!Nie wiem co dalej!Moje marzenia , plany na przyszlosc legly w gruzach!!!!HAHHAHHAHAHHHA a tak na serio- bardzo sie ciesze ze w miare utrzymuje wage...teraz chyba podkrece troche speeda- bo juz mnie nie kreci to mozolne tracenie wagi...Chyba znowu ZA POWOLI tym razem to robie...sama nie wiem co sadzicie?Pamietajcie ze NIE CHCE JO-JA!!!Bo juz kiedys je mialam - i nie chce wrocic nigdy do tego koszmaru!Prosze o rady- co sadzicie na temat tempa utraty wagi?powinnam je podkrecic?(ale zeby bylo ZDROWO I TRWALE)????????No w sumie przez 3 mce 6kg- to tu wyczynu nie ma no nie?;)
Caluski dla wszystkich!!!
Elcia198111
19 kwietnia 2013, 20:25Tak okruszku i ogniku macie racje- tylko moje pytanie brzmialo- ile tracic zeby nie bylo JOJO- a z drugiej strony zeby nie szlo mozolnie???Ja jak sie zawzielam to schudlam 16 kg w niecale poltora miesiac- tylko co z tego- jak pozniej powrocilo z wielkim hukiem i zdwojona sila...
ognik1958
19 kwietnia 2013, 18:14masz sporą nadwagę i nie ma co tu zartować okruszek ma racje lepiej weź się za siebie bo będziesz miała kłopoty ze zdrowiem wazyłem 120 kg a teraz od dwóch lat nie wiem co to nadwaga powodzenia
Okruszek83
19 kwietnia 2013, 16:43tak szczerze to Ci powiem, że ja miałam tyle kg co Ty i jak się zawzięłam to spadki dziennie po 0,5 kg miałam z poczatku, a potem 1 kg na tydzień. Trzeba się zawziąć i trzymac diety, ja miałam dietę z vitalii, pomogła.
bobasek11
19 kwietnia 2013, 15:56Ja myślę, że od czasu do czasu można podkręcić trochę metabolizm. Też mnie wkurza, że waga tak powoli spada a często nawet w miejscu stoi zbyt długo ale pocieszam się, ze dzięki temu to paskudne jo-jo może się nie przyczepi... Powodzenia!
mika75
19 kwietnia 2013, 14:22mysle ze lepiej wolniej a pewniej, nawet jesli cos podkrecisz to organizm sie buntuje i czasami sam zwlania - tak to juz jest, wazne ze sie nie denerwujesz i nie zniechecasz
Mileczna
19 kwietnia 2013, 13:50No właśnie masz idealne tempo. Generalnie przedział miedzy 05-1 kg jest ... ale jako najbezpieczniesze najczęściej znajdywałam 0,5 kg/tydzień
Elcia198111
19 kwietnia 2013, 13:23Hehehehhe moj wpis mial tez za zadanie- "wrzucic usmiech" na wasze twarze;)
dariak1987
19 kwietnia 2013, 13:17niby mówią, że 0,5kg na tyd to najbezpieczniejsze tempo chudnięcia, żeby kg nie wróciły...
ann0404
19 kwietnia 2013, 13:12po pierwszych zdaniach myślałam że jesteś jakąś fanatyczką:P a potem tak mnie rozbawiłaś;D utrzymanie wagi to też sztuka;) a 6kg/3miesiące to ładne, zdrowe chudnięcie:) gratuluję spadku:)