hej ślicznotki :)
Dzisiaj drugi dzień na kopenhaskiej i oto menu:
Śniadanie:1 łyżeczka cukru
Obiad: około 200g piersi z kurczaka , 1/6 główki sałaty lodowej z odrobiną oleju i sokiem z cytryny, 3 plastry chudej szynki (polędwica drobiowa)
Kolacja: 400g jogurtu naturalnego, jedna pomarańcz
Jak widać wprowadziłam małe zmiany w menu - zamiana pewnych elementów z obiadu na pewne elementy z kolacji (mówię tu o owocu na szynkę), ponieważ szynka średnio pasuje mi do jogurtu a owoc wkroiłam sobie do jogurtu, coś na styl sałatki owocowej :) Zamiast oliwy dałam odrobinę oleju i ze wskazanych w diecie owoców nie wybrałam ani grejfruta, ani jabłka, ani ananasa tylko pomarańcz.
Wczorajsza randka jak najbardziej udana, naprawdę warto obrać sobie motywację szczególnie jeśli jest ona pod postacią mężczyzny :) Wczoraj w sumie były jaja bo wychodzę już z domu i nagle ktoś dzwoni do drzwi patrzę a tu znajomi nie wyglądający na zbyt trzeźwych i posiadający w zanadrzu 0,7 wódki :D Nie chcieli mnie wypuścić i musiałam wypić kieliszek wódki bo grozili mi że pójdą ze mną na randkę a tego bym nie chciała hehe :) Także wczorajsze grzeszki to kieliszek wódki przed randką :D i trochę soku.
Postanowiłam że przez okres diety pokatuję swoje uda i pośladki masażerem i tak też robię codziennie a oto mój masażer z rossmanna który odkopałam z dna szafki ;) A kysz cellulicie !
Jutro nagroda za dwa dni trzymania diety - solarium :)
oszqrde
9 maja 2012, 09:39o, jakie pożywne śniadanie!
kasiorrekk
9 maja 2012, 07:33łyżeczka cukru jako posiłek!!?? o_O powodzenia...-_-
zemra79
8 maja 2012, 22:42a ja kiedys zastosowalam i bylam zadowolona, poszlo 5 kg w dwa tygodnie - ksiazkowo
owadek87
8 maja 2012, 22:20ja próbowała tą dietę ale jak w 5 dniu robiło mi sie słabo to zrezygnowałam to jest strasznie wyniszczająca dieta wole moje ekstremalne odchudzanie
electricavenue
8 maja 2012, 21:59co to za dieta skoro wprowadzasz soje ulepszenia???? nie lepiej mż???
bananowyHamak
8 maja 2012, 21:56jak widac caly dzien siedzialas przed komputerem :P
dziuba1974
8 maja 2012, 21:45A ja mieszkam w kopenhadze i tu nawet tego nikt nie zna haha...ale tak powaznie jezu kochana zakoncz to!!!!! Bylam 4 dni kiedys i myslalam ze umre......
lumenaaa
8 maja 2012, 21:37powodzenia ;/
syndromkrowy
8 maja 2012, 21:00Ta dieta jest bez sensu.. i ma gwarantowany efekt jojo.. 13 dni extremalnego jedzenie i co dalej ? totalnie bez sensu nie rób sobie krzywdy ;/
tusiaczekkk22
8 maja 2012, 20:55przeciez to bez sensu lyzka cukru na sniadanie...
vitalijka86
8 maja 2012, 20:48OMG ... nie skomentuję
katarina0
8 maja 2012, 20:31Tak jak poniżej pani , radze ci nie stosować tej diety.! Ponieważ , po pierwsze bardzo osłabia organizm, a po drugie będziesz miała po niej efekt jojo. Wydaje mi się nie nie chcesz tracić czasu na diete po której przytyjesz 2 razy tyle co schudniesz.
scarletzett
8 maja 2012, 20:28dlugo nie wytrzymasz na takiej diecie jest do kitu a cukrem sie nie najesz strasznie nie zdrowo jesc na sniadanie sam cukier
carolajnaaa
8 maja 2012, 20:23nie stosuj tej diety,po niej bedziesz ważyć wiecej niz teraz łyżeczka cukru na śniadanie ? -bardzo ,,sycące''
Zunna
8 maja 2012, 20:08Łyżeczka cukru na śniadanie? Łomatko...
Xylie
8 maja 2012, 19:24Chyba powinna być kawa z jedną łyżeczką cukru ; )
Malajkaww
8 maja 2012, 19:10łyżeczka cukru na śniadanie? co najmniej dziwne.
malamisz
8 maja 2012, 18:53masakra
vicious
8 maja 2012, 18:49masakra. przez taką głupotę (dieta) właśnie mamy coraz więcej spaślaków wokoło. miłego jojo.
LuisaFernanda
8 maja 2012, 17:56az zamarłam....to nie menu z tej diety! Pomijam fakt, ze ta dieta jest nic nie warta ale o tym dziewczyny juz tu pisaly i sie zgadzam w calosci....to to nie jest menu tej diety, nawet nie jest podobne....ona po to jest taka, zeby sie scisle trzymac jej ....Ty stosujesz poprostu zwykla jakas glodowke...