Hej :). Dzisiejszy dzień mogę zaliczyć do bardzo dobrych. Jakoś tak nie byłam głodna. Miałam dzisiaj 3h wf i wieczorkiem czekają mnie ćwiczenia.
Śniadanie 8.30
-Kanapka z:
-Chlebem żytnim i chudym twarożkiem.
2 Śniadanie 9.30
-Jabłko
Przekąska 12.00
- Pół kromki chleba żytniego z serem
Obiad 17.00
-Ugotowana pierś z kurczaka
-Biały ryż
-3 ogórki kiszone
Kolacji nie jem, ponieważ późno wróciłam więc ten obiad traktuje jak obiad i kolacje. :)
Ćwiczeń jeszcze nie zrobiłam, ale dziś na mnie czeka następujące wyzwanie:
-75 brzuszków, przysiadów, skrętoskłonów
Pszczolka000
4 grudnia 2014, 12:45Fajny jadłospis, konkretnie i zdrowo, co do kolacji, to ja bym zjadła chociaż jakieś warzywko, ale i tak jadłospis mi się podoba i dobrze że aktywność fizyczna była ;). Pozdrawiam i powodzenia! ;)
Elena2000
4 grudnia 2014, 16:48Dziękuję Ci :D Również życze powodzenia! :>
etvita
3 grudnia 2014, 21:22Ja dzisiaj swój wf spędziłam w szatni z koleżankami, bo nie było nauczyciela :D Dobrze ci idzie :) Trzymam kciuki
Elena2000
4 grudnia 2014, 07:20Hehe ja również często tak spędzam Wf :D Dziękuję Ci, ja też trzymam za Ciebie kciuki. :)