Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zniecierpliwienie daje znac o sobie...

Z niecierpliwoscia czekam jutra, ciekawa bowiem jestem planu diety oraz programu zaleconego przez trenera. Tak a propos treningow dolaczanych do diety vitalii, czy ktoras z Was wspomagala sie tego typu treningami? Bylabym wdzieczna za podpowiedzi czego moge sie spodziewac. Za wszystkie komentarze z gory dziekuje.

Dzisiejszy jadlospis wygladal tak:

I siadanie: 3 kromki pelnoziarnistego, ciemnego pieczywa + 2 jajka sadzone

II sniadanie: mandarynki, kiwi i jablko

obiad: miseczka (okolo 250 ml ) rosolu z makaronem, na drugie danie 150 gr ziemniakow, kalafior i piers w panierce paprykowej smazona bez tluszczu w pergaminie ( ostre troszke)

kolacja : 2 kromki powyzszego chleba z dzemem truskawkowym,niskoslodzonym

Duzymi krokami nadciaga @ spodziewam sie jej w ciagu dwoch dni

Chce wiosny, uwielbiam te pore ruku, po wszystko cudownie pachnie, budzi sie na nowo do zycia, w parku zauwazylam pierwsze zawiazki zonkili. Czy mam to juz wziac za znak ze wiosna przyjdzie wczesnie? Bardzo bym sobie tego zyczyla.

Dawajcie dziewczyny znaki jak Wam idzie dietowo i na polu aktywnosci fizycznej, nie dawajcie sie prosze chorobom a za wszelka cene badzcie szczesliwe.

                                Pozdrawiam Was goraco, moje drogie Vitalijki

P.S. Ja znacznie intensywniej odczuwam wszystkie zapachy, smaki zwlaszcza teraz kiedy juz zakonczylam kuracje chemia, i to jest doskonaly znak. Zycie jest jednak cudowne a swiat niezmierzenie piekny!!!!!