Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzionek 17-biegnę

Nie wie jak, ale pobiegłam  wczoraj 40min. chciało mi się chciało i tak sie potruchtało hahaha.... Ale dzisiaj byłam lepsza. Wróciłam  z pracy o 18ej, dokończyłam obiad tak jem o tej porze, zamieniam posiłki, poszłam pod prysznic,(wiec no nie biegnę dzisiaj) wskoczyłam w szlafrok, godzina nauki,a mi w głowie tylko biegać , biegać...i na sero miałam gdzieś to moje wyzwanie, i to ze o nim tu publicznie napisałam. nie spina sie wcale. Ale na tyłku usiedzieć nie mogłam i znowu strzeliłam 40min. no dobra 42 min. ciągłego biegu. Świetne uczucie,  jak w niedziele po raz pierwszy zaliczyłam te 30 min. bez przerwy to już samo idzie tak po prostu. Nogi same biegnę. Ja się wkręcam czy jak?Co do wczorajszego wpisu, dziewczyny to nie tak ze mnie nie kusi jak mój chłop przez cały weekend buzia kłapie. Mnie to gubi niemiłosiernie, czasami jakoś prześlizgnę sie przez wieczór grzeczniutko , ale bardzo często ulegam.  Podjadanie to moja zmora, walczę z tym od lat. Jak na razie raczej średnio. Ale powtarzam sobie ze nie po to sie ruszam żeby żreć. Bo efekty będą na pewno, ale tylko wtedy jak przestane podjadać.I to nie głóg to przyzwyczajenie. Jutro raczej reset bo babskie dni nadchodzą, choc kto wie jaka palma mi do głowy strzeli A rower będzie-to jest moc.

 Do juterka pączusie i patyczaki.