Od jutra zaczynam post. Dzisiaj idę na zakupy:
kapusty: pekinka i czerwona
ogórki kiszone
pomidory,
marchew
seler naciowy
jabłka
buraki,
brokuł
kalafior
i co tam mi jeszcze wpadnie do głowy
I zaczynam 14 dniowy post warzywno - owocowy. Sama jestem ciekawa, czy wytrzymam dłużej niż 5 dni? Boję, się że będzie mi słabo, albo że będzie mnie bolała głowa. Ale jak nie spróbuję to się nie dowiem. Ale dzisiaj jeszcze śledzika sobie zjem.A co :-)
Daivi
9 lutego 2016, 18:52O tej porze roku w dużej mierze na ciepło - dasz radę. Ja bym do tego dodała od czasu do czasu na zmianę: jajka, piersi z kurczaka i ryby ;) Spokojnie na takim zestawie poleciałabyś 40 dni bez problemu. Wiem bo to coś jak 1 Faza SB i poprzednio to sprawdziłam. Obecnie jem trochę więcej węgli, ale bez glutenu... A śledzik dziś - obowiązkowy! ;))) Powodzenia !
annaewasedlak
9 lutego 2016, 17:43Powodzenia z dietą . Ja też sobie postanowiłam ale aż na 40 dni że muszę schudnąć chociaż do 70 kg. Może wreszcie zaskoczę. Im bliżej celu tym zaczynam lawirować.
eszaa
9 lutego 2016, 14:27robie sobie czasem jeden taki dzien i jest super. Nie wiem czy wytrzymałabym aż pięć... powodzenia. Jeszcze grejpfruty by sie przydały,ananas i kiwi
Mrs_Caba
9 lutego 2016, 14:14Ja nie dalabym rady nawet jednego dnia przetrwac, ale zycze powodzenia!
Anika2101
9 lutego 2016, 14:11Zależy czy przygotowałaś się do takiej drastycznej zmiany. Nie można ,a przynajmniej nie powinno się przechodzić bezpośrednio po normalnym jedzeniu na same warzywa albo detox. Aby uniknąć silnych bólów głowy musisz nawadniać organizm zalecane 2-2,4 litry wody dziennie. Warzywa i owoce jeszcze nikomu nie zaszkodziły. Powodzenia w postanowieniu. Pozdrawiam :)