Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciężki dzień...

Hej!:)

Jedyne co dziś było pozytywne to to ,że poszłam sama pierwszy raz na siłownię (zawsze chodzimy razem z moim P,ale przez @ nie mogłam iść,więc trzeba było to nadrobić).

A później jakoś straciłam humor na cały dzień, a  w pracy kocioł.... Wróciłam zmęczona mega i chciałam zajeść smutek pizzą. Ale chłopak mnie od tego odwiódł zamawiając domowy obiad z baru mlecznego👍.

Pojechaliśmy do Sukcesji poszukać jakiś ciuchów dla mnie na jesień,ale nie mogłam nic znaleźć,nie chciało mi się jednak chodzić i mojemu P też, więc wróciliśmy do domu. Ehh stracony czas,ale i takie dni beznadziejne są czasami.

Robię teraz sernik na zimno z truskawkami(udało mi się w warzywniaku kupić jeszcze świeże😍) z okazji jutrzejszych urodzin przyszłego teścia hehe:). On uwielbia,więc pomyślałam,że zamiast tortu będzie sernik. Kupiliśmy mu stojak na 6 butelek wina i case do jego nowego telefonu. 

Śniadanie:

Skyr naturalny z truskawkami,borówkami,bananem i pistacjami oblane syropem z agawy.

Domowa herbata rozgrzewająca 

O właśnie wczoraj kupiłam 2 wrzosy na balkon. To jest dla mnie taki must have jesienią🍁.

Przekąska:

Zupa pomidorowa z makaronem 

Smoothie mango Marwitt 

Kawa z mlekiem 

Obiado-kolacja:

Kotlet mielony, kopytka i ogórek kiszony 

2 herbaty z cytryną i sokiem malinowym 

1.5 l wody 

50 min siłowni 

10 300tys.kroków około