Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Odpoczełam...

Hej!:)

Wstałam dziś o 10.00. Pobiłam znów rekord w ostatnim czasie mojego najdłuższego spania hehe. Spędziłam leniwie cały dzień w domu z moim P(on tylko szybko poszedł rano na siłownię).

W końcu udało nam się nawet  zawiesić rolety w kuchni. W jednym oknie ciut za mało jest materiału,ale najważniejsze że zasłania w końcu,można regulować i wyszło tanim kosztem:)

Może niedługo jeszcze ładnie  obkleimy  zdarte w kuchni i w pokoju parapety. Jakoś mnie tak naszło na małe zmiany,które dają dużo,a nie trzeba do tego miliona :).

Czuję się lepiej. 3 dni naprawdę dały mi coś:odpoczęłam i prawie sie wykurowałam. I to sie liczy,to jest ważne by nie ignorować swojego zdrowia, wziąść zwolnienie gdy trzeba ,bo mamy je tylko jedne. 

Miałam dziś mega ochotę na coś słodkiego,a w lodówce leżała czekolada mleczna z orzechami laskowymi od rodziców chłopaka, ta z ich wyjazdu...Tak leżała prawie miesiąc nie naruszona,a dziś tak kusiła. Najpierw mój P mówi,że juz dobra to zjedzmy ją na pół. A ja na to to zjedz pierwszy ,ja może potem (gram na czas haha). Minęła mniej więcej pół h i powiedziałam,ze jej nie zjem wcale. Sama się w sumie sobie zdziwiłam. Chyba wiadomo jak sprawa się rozwiązała:mój P zjedz całą, a ja ani kostki. Jestem z siebie dumna,choć moze dla Was to mały wyczyn,ale dla mnie taki mały jest taka cegiełką,którą kładę do drugiej cegiełki i tak tworzy się budynek,czyli cel wagowy. Tak to sobie czasem tłumaczę.

Śniadanie:

(Nie zjadłam całego jednak,poskubałam)

Kawa z mlekiem bez laktozy 

Przekąska:

Mały kawałek kiełbasy swojskiej

2 ogórki kwaszone

Obiad: 

Łosoś pieczony,pol torebki ryżu Basmati,szpinak w sosie smietanowo-serowym(dokladka szpinaku)

Herbata czarna z cytryną i syropem malinowym

Przekąska: 

Jabłko 

Herbata czarna z cytryną i syropem malinowym 

1 l wody (mało)