Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia na orbitreku.


W prezencie urodzinowym dostałam orbitreka od męża, na własne życzenie, nie żeby to mąż coś sugerował 

Ćwiczę od 2 tygodniu po około 40 minut dziennie... nie wiem czy to dużo, czy mało, czy wystarczy... oczywiście na najniższych obrotach. 

Być może, ktoś z Was ma jakieś doświadczenia z tym urządzeniem?!
Kiedy powinny się pojawić pierwsze efekty?! 
  • kasia-na-diecie

    kasia-na-diecie

    4 lutego 2014, 16:27

    Zrób przed ćwiczeniami od 10 do 15minut rozgrzewki... a potem 40 minut na orbitreku:)