Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rower stacjonarny

      Przed chwilą złozyłam mój nowy rower stacjonarny. Czytałam bardzo wiele opinii na temat tego czy ćwiczenia na rowerkach wspomagają odchudzanie i wiele z nich móiwło, że lepiej stawiać na ćwiczenia siłowe albo inne gimnastyki. Problem jest taki, że ja wielokrotnie brałam się za regularne chodzenie na siłownie lub ćwiczenia z Chodakowską i wiem jedno, że (mimo ogromnej sympatii i szacunku dla pani Ewy) te cwiczenia totalnie nie są dla mnie. Jestem w stanie ćwiczyć w ten sposób przez miesiąc, może dwa i po tym czasie będę się tak zmuszać, że w końcu o rzucę...

     I tu pojawił się rowerek. To wiem, że mogę wykonywać godzinami i mi się nie zbrzydnie. Puszczę sobie dobry serial i mogę pedałować cały sezon. Jeszcze lepszym rozwiązaniem byłaby bieżnia, bo bieganie jest moją ulubioną formą wysiłku (gdzie te czasy, kiedy biegałam codziennie po 10km?), jednak mój metrarz nie pozwala mi na taki zakup... chyba, że wyrzuciłabym łóżko i na niej spała.

     Wiem, pewnie myślicie "weź kobieto, siądź na zwykły rower albo włóż wygodne buty i leć do lasu!" Tak robiłam... parę lat temu, jak byłam 20kg lżejsza. Tu jest ten paradoks (i wiem, że nie tylko u mnie), że gdy chce się schudnąć, to do niektórych ćwiczeń trzeba schudnąć. Naprawdę chciałabym się nie przejmować jak ludzie na mnie patrzą gdy biegnę...i pewnie przesadzam wyobrażając sobie ich myśli na mój temat, ale na razie czuję się z tym niekomfortowo i nic na to nie poradzę.

    A skoro jestem już w temacie rowerków. Może któraś z Was ma dla mnie jakieś rady? Cwiczyłyście na rowerku przez dłuższy okres regularnie? Jakie przyniosło to efekty? 

    Buziaki, Fajterki!