- DUŻO PIECZYWA/ ZA DUŻO PIECZYWA : 5 małych kromek razowych z masłem i wędlina
- banan
-ryż + surówka z lodowej, z pomidorem i ogórkiem
-1,5 wody
-2 kawy i herbata
Oczywiście wszystko podzielone na 5 posiłków
Ok 1500 kcal
- DUŻO PIECZYWA/ ZA DUŻO PIECZYWA : 5 małych kromek razowych z masłem i wędlina
- banan
-ryż + surówka z lodowej, z pomidorem i ogórkiem
-1,5 wody
-2 kawy i herbata
Oczywiście wszystko podzielone na 5 posiłków
Ok 1500 kcal
annna1978
23 lutego 2015, 21:55i tak niezłe menu:)
etvita
21 lutego 2015, 23:05Na pewno jutro będzie lepiej ;)