Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13 szklanek wody???


Czy to w ogóle jest realne ?

:(kawa

:)herbata zielona

:)herbata zielona

:Dkawa

:)woda

;)woda

:Dwoda

:Dherbata

Czy kawa / herbata mogę zaliczyć do tych szklanek od dietetyka? Jak  ja się nauczę pić prawie 3l wody dziennie to będzie SUKCES

  • jolanda80

    jolanda80

    17 stycznia 2017, 00:28

    Zamiast kawy woda...wiem, wiem łatwo się mówi tylko wypić gorzej...sama mam ten sam problem...ale powoli, powoli, damy rade!!!

  • sempe

    sempe

    16 stycznia 2017, 23:25

    Za każdą filiżankę kawę musisz wypić dodatkowa szklankę wody. Ja pije 2 kawy 5szkl herbaty (zielona i jakaś beaktive) i 2l wody

  • Cateleya

    Cateleya

    16 stycznia 2017, 21:48

    Ja mam problemy z nerkami i chcąc nie chcąc musze pic duzo . ( kamienie ). Od zawsze piłam mało wiec to dla mnie dramat. Sposób mam taki- ustawiam budzik co pół godziny ( serio... co pół godziny...) i za każdym razem wypijam szklankę wody . Trudne , ale do przyzwyczajenia :p

  • kallimaa-2

    kallimaa-2

    16 stycznia 2017, 21:44

    też mam z tym kłopot :D

    • ewa211980

      ewa211980

      16 stycznia 2017, 21:46

      na tą chwilę jest to dla mnie nie wykonalne