Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
05.05 i jeszcze piątek

05.05.2017 piątek

śniadanie

Ø 3 kromki (orkiszowy), masło + wędlina, pomidor, rzodkiewka KAWA z mlekiem

II śniadanie

Ø Jogurt kawowy + płatki fit

obiad

Ø Pierogi ze szpinakiem

podwieczorek

Ø Jabłko

Kolacja

Ø Bagietka z masłem czosnkowym, żółtym serem , wędliną ☹

oraz

Ø Oczywiście  ok 1,5l wody

Ø Herbata

-----------------------------------------------------------------------------------------

Kolejny dzień za nami, lepszy gorszy sama nie wiem 

Waga się utrzymuje, ale jak na razie nie spada. Po długim majowym weekendzie jakaś jestem ociężała ....grill + wino inne  wyskokowe trunki prawie każdego dnia :(( trochę mnie rozregulowały, ale majówkę trzeba uznać za udaną, choć pogoda raczej jak listopadówka - to towarzystwo rozgrzało atmosferkę. W przerwach między butelkami były nawet spacery więc chyba nie tak źle:)) Mimo wszystko po 5 dniach laby , cieszyłam się że czas do pracy, tam przynajmniej wszystko ma swój rytm, utrzymanie diety i regularnych posiłków jest dużo prostsze jak się chodzi do pracy:))

Muszę się pochwalić...........

w niedzielą na 16 umówiona jestem na trampolinyto sobie poskacze przez godzinkę - jak dam radę ha ha ha  to mój pierwszy raz, więc może być różnie. Najważniejsze że jest ruch, pomału do przodu i coraz więcej jest go w moim życiu - więc może coś z tego będzie.

za tydzień komunia, więc trzeba było udać się na zakupy

....nie lubię siebie na zdjęciach, gruba gruba , mega gruba 

Na co dzień tak się nie ubieram , wole raczej coś luźniejszego, ale trzeba było coś na siebie włożyć, sukienka bardzo mi się podobała, szkoda tylko że to rozmiar 46 :((