Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kopa

kopa na rozruch i skok w nowy rok . .. 

Dobrze ze juz ten świąteczno - noworoczny czas się skończył - starałam się i nawet mi się to udawało , nie obiadaj am się odchodziłam od stołu nie napchana .Regularnie było bardziej w święta niż w nowy rok ale to przez to wstawanie o 10 - 11 trochę godzinki się poprzestawiały. Naszczeście ruszam od nowa . . . 

Końcówka roku nie była najlepsza , nawet nie chce mi się o tym gadać , ale zakładam ze nowy rok to nowe możliwości. A nawet to złe co się wydarzyło na koniec roku , bardziej motywuje mnie do tego żeby żyć zdrowo i być zdrowym . Chociaż jeden dorosły w tym domu musi być zdrowy