Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciekawa jestem ...


...jaką porcję ryżu ,kasy jeść na jeden posiłek, u mnie kasza ryż makaron to podstawa ,ale zastanawiam się jaka powinna być ta porcja .Woreczek ma za zwyczaj 100g ,ale chyba przed gotowaniem staram się nie jeść całego woreczka ale zawsze coś zostaje i nie wiem co z tym zrobić. Jak duże są wasze porcje? 

  • mama.mikiegoo

    mama.mikiegoo

    12 marca 2019, 22:46

    Ja tych woreczkowych nie kupuje ryży itp, kupuje w opakowaniu np, 1 kg i gotuje 1 szklankę, jak sobie nakładam ryż to 2 łyżki duże a resztę (czego nie zje mój mąż) po wystygnięciu chowam do pojemniczka i do lodówki i mam na kolejne dni :)

  • ScarletFeather

    ScarletFeather

    12 marca 2019, 18:49

    Zależy od dodatków. 1/3 do 1/2 woreczka.

  • HarleyQuinnn

    HarleyQuinnn

    12 marca 2019, 18:42

    U mnie z reguły 50-70g ryżu zależy co robię, bo czasem gotuje 70g i trochę daje do zupy a resztę do głównego dania :)

  • rybka82

    rybka82

    12 marca 2019, 18:42

    Ja zawsze jem pół - woreczek na 2 obiady (dni)

  • monka78

    monka78

    12 marca 2019, 18:31

    Możesz zjeść na jedną porcję pół woreczka ryżu lub kaszy a makaron 70- 90