Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No cóż..

Dzięki za komentarze, dzięki nim uświadomiłam sobie że czas postawić przed sobą  kolejne wyzwanie, zrobić  kolejny krok do przodu ,jak zwał  tak zwał...Może na początku moje porcję były ok, teraz trzeba ZMNIEJSZYĆ PORCJE , nie jadłam całego woreczka ryżu, ale raczej w większości przypadków był więcej niż pół. Nie lubię i nie umie liczyć kcal , wszystkie porcję tak na oko ,ale chyba czas to zmienić. Do tej pory jakoś się udawało,pierwsze kg poleciały. Teraz już tak łatwo nie jest i trzeba to zmienić.  Boję się tylko że nie dam rady, że głód  zwycieży, że z głodu będę podjadać, już czuje ten ból głowy z głodu. Jak to zrobić ,jak to przejść......