Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pomiar

Jak zwykle, dzisiaj przypada mój dzień pomiaru. Bardzo obawiałam się wejść na wagę, bo ostatnio waga zachowywała się dziwnie, ale patrzę i oczom nie wierzę: jest mnie o kolejne

1,1kg mniej !!!!

Bardzo mnie to cieszy!!! Nie ważyłam 74,4kg od ponad 3 lat

Zdrowe jedzenie, ćwiczenia, zdrowy rozsądek i słuchanie siebie i swoich potrzeb to moim zdaniem podstawa. Wiem, po sobie, że czasem ciężko w życiu zachować te zdrowe proporcje, ale też nikt nie powiedział, że będzie mi łatwo. Widzę, że trzeba też podejść do tematu trochę z luzem psychicznym. Nie koniecznie będą lecieć kilogramy, mogą polecieć obwody. Więc działam dalej jak działam.

Póki co, dzisiaj mój ostatni dzień urlopu, niestety , ale z drugiej strony, jeszcze całe 3 dni wolnego . Jadę z synem na snowboard w góry. Jest piękna pogoda, słońce za oknem, chce się żyć.

Życzę wszystkiego dobrego,