Aktualna waga: 57kg
Jak już wspomniałam wczoraj, od dziś zaczynam. Jak zwykle skromnie i z rozwagą przygotowałam się do tego , psychicznie oraz fizycznie. By osiągnąć swój cel trzeba być ambitnym, nie poddawać się i... nie ulegać pokusom.
Przed oczyma mam obraz siebie, pięknej, zgrabnej, opalonej i zwracającej wzrok mężczyzn. O tak.. Czy każda o tym marzy? Z pewnością! Nawet jeśli ma się u boku swojego faceta :)
Bilans dnia:
Śniadanie: 1 kromka zwykłego chleba z pomidorek
Przekąska: kajzerka z pomidorkiem
Obiad: mała porcja kopytek (5 sztuk) oraz sałatka z pomidorka, koperku, sałaty lodowej i cebuli
Kolacja: Jabłko Po za tym pije dużo wody, by zabić potencjalny głód. No niestety , nie jestem dumna z przekąsek, ale w szkole nie da rady wytrzymać bez jedzenia 8 godzin.
Dziękuje za otuchę i miłe przywitanie, na pewno nie zawiodę siebie i tych, którzy we mnie wierzą.
Anemy
21 marca 2012, 17:33To mu daj kopa w tyłek:P Nie no tak serio. Ja kiedyś (jak jeszcze miałam faceta), to poprosiłam go o taki eksperyment. Przez 3 dni (jeden weekend jak był u mnie) jadł to co ja i ćwiczył razem ze mną. Myślał zawsze, że to takie łatwe i się dziwił, dlaczego się nie mogę odchudzić. Po tym weekendzie już nic mi nie wspomniał na temat diety i ćwiczeń:D:D A on właśnie też je wszystko i to w jakich ilościach, a ma niedowagę- dobra przemiana materii, bo w sumie jeśli chodzi o ruch, to w jego przypadku jest zerowy.
dzwoneczek96
21 marca 2012, 16:20uda się, na pewno :)
merryb
21 marca 2012, 08:42Kwaśnica jest bardzo dobra. :) I tutaj nie chodzi mi o dietę oczywiście. To był po prostu mój obiad, ale w małych ilościach. Ja ją uwielbiam. Pozdrawiam!
merryb
21 marca 2012, 08:42Kwaśnica jest bardzo dobra. :) I tutaj nie chodzi mi o dietę oczywiście. To był po prostu mój obiad, ale w małych ilościach. Ja ją uwielbiam. Pozdrawiam!
Anemy
21 marca 2012, 01:01Jeśli mogę Ci coś doradzić zastąp śniadanie płatkami- najlepiej owsianymi- sycą i spokojnie wytrzymasz do przekąski. Przynajmniej nie będziesz chodzić głodna..:)
lucy2206
20 marca 2012, 23:08Również życze powodzenia ;)
no.more1993
20 marca 2012, 20:58Powodzenia :) do szkoły polecam wafle ryżowe :)
Depresjaa
20 marca 2012, 19:57Ja mam u boku faceta i marze o tym ! :) W sumie to mówię przy nim głośno że tak bym chciała ! ;D
cinders
20 marca 2012, 19:53też największy problem mam z dietą w szkole... z jednej strony nie chcę jeść pieczywa, a z drugiej wyciągać sałatkę w pudełku na przerwie, to trochę dziwnie wygląda.
Oluniunia
20 marca 2012, 19:51byle tak dalej :)
Nathalie.
20 marca 2012, 19:50dobry początek, tak trzymaj :) powodzenia :D