Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
BRAK CI MOTYWACJI? - wejdź i przeczytaj



Dziś trochę motywacji dla tych, które częściowo ją straciły, albo w ogóle jej nie mają.

Drogie Vitalijki .. Te otyłe, z nadwagą i te które mają prawidłową wagę ale dla samych siebie chcą schudnąć.
Już jest kwiecień, pierwszy kwietnia, słońce za oknem świeci jak szalone. I wiecie co? NIEDŁUGO LATO, a Wy co robicie? Czytając wasze pamiętniki, czytam zgrzeszyłam, zgrzeszyłam. Nie! Pokażcie że macie silną wolę! Za każdym razem gdy sięgacie za pokusę powiedzcie sobie: "Potem będę tego żałowała"



Na pewno każda z Was ma koleżanki, które są takie chudziutkie i piękne, a idąc na zakupy biorą pierwszą lepszą bluzkę i przymierzają.. Nigdzie nie jest opięta, pięknie wisi lub przylega. Traf chce że akurat to wasze najlepsze koleżanki, one sa "idealne" a wy.. niezbyt. Czy tak nie macie?! Bo ja tak mam!!!! Ale wiecie co? Ja chce to zmienić. Wy też chcecie to zmienić!



Która z Was nie chciała by takiej pupy i talii?
(nie wspomnę o nogach bo sa lekko krzywe ;p )
No słucham!!



A to moje ulubione zdjęcie! Mam je na tapecie w komputerze! I wiecie co, często patrząc w monitor wlasnie ta dziewczyna mnie motywuje..

Wszystkie jesteśmy piękne kobietki! Wszystkie.. To od nas zalezy jak chcemy wyglądać.. Jeśli chcecie schudnąć nie grzeszcie , bo to jak koło u wozu. Wyobrażcie sobie że biegając sgubiecie kilka kalori i jestescie chudsze o te pare kalorii ale jak zjecie cos zakazanego to stoicie w miejscu przez przebiegnięcie tego dystansu co zawsze..

My decydujemy o tym jak wyglądamy, my!
Od nas wyłącznie zalezy jak wygląda cialo. Fryzura, paznokcie, opalenizna, ciuchy - od tego są już ludzie, maszyny które uczynia z ciebie jeszcze bardziej piękną!!!

 DZIEWCZYNY WEŹMY SIĘ W GARŚĆ bo zostało pare tygodni do pieknych, słonecznych wakacji, urlopów! A z pewnościa na wakacjach spotkamy osoby które znamy z przeszłości, a one wlaśnie pamietają nas jako (bez urazy) grubaski, duże cielska, brzydkie, nieatrakcyjne. Zróbmy szok dla tych którzy w nas nie wierzyli i nadal nie wierzą! ZRÓBMY KROK DLA SAMEJ SIEBIE pokażmy ŻE POTRAFIMY!!!!

Dziewczyny, dziś niedziela, wiem że to czas odpoczynku, ale .. my go nie mamy - my pracujemy nad sobą. Piękna słoneczna pogoda, wykorzystac to, na świezym powietrzu, pobiegać, pojeździć.. Jeśli już na prawde takie lnie jesteście by wyjść na dywaniku, brzuszki, pompki, skłony, ćwiczenia z Mel B , Mat Struve i innymi trenerami, którzy pokażą wam na youtube jakie można robić ćwiczenia na daną partie ciała..

Powodzenia ! Chudego i słonecznego dnia ! ;)
  • Saaanderka

    Saaanderka

    2 kwietnia 2012, 15:10

    Dał mi do myślenia to co powiedziałaś. Nie grzeszymy dziewczyny tylko bierzemy sie ostro do roboty, a za jakiś czas będziemy miały dupki jak te laski ze zdjęć;):):):):)

  • niezalogowanaa

    niezalogowanaa

    1 kwietnia 2012, 22:26

    DAJE KOPA, Ci powiem ;D tego mi trzeba!

  • edytka1146

    edytka1146

    1 kwietnia 2012, 17:13

    bardzo fajny artykuł tego mi brakowało :D na prawdę mnie to zmotywowało :)

  • lekkajaklen

    lekkajaklen

    1 kwietnia 2012, 13:31

    święta racja, czas abyśmy były piękne i szczupłe jak nasze przyjaciółki a nie całe życie te gorsze...... co 2 laski to nie jedna ;)

  • NatBourn

    NatBourn

    1 kwietnia 2012, 13:25

    tak tak motywacja.. tak czesto zgubna ;) damy rade - wyjscia nie mamy ! :)

  • 1234sylwia1234

    1234sylwia1234

    1 kwietnia 2012, 13:05

    Dzieki,musimy sie wspierac.moja motywacja narazie jest ok ,ale byly gorsze momenty.

  • poziomeczka15a

    poziomeczka15a

    1 kwietnia 2012, 12:55

    dzięki, tobie też życzę:)

  • Nathalie.

    Nathalie.

    1 kwietnia 2012, 12:24

    dzięki za motywacje!! tak, trzeba się postarać i popracować nad sobą! :))

  • ByleDo60

    ByleDo60

    1 kwietnia 2012, 11:57

    len leniem ale najważniejsze czyli dieta na miejscu.;p;p gorzej jakby bylo na odwrót;p;p pozdrawiam

  • an1ku5

    an1ku5

    1 kwietnia 2012, 11:50

    Dziekuje za motywacje bo moja zaczęła troche przygasac :) masz racje trza wziać się w garść :) Dziekuje:)

  • karola0212

    karola0212

    1 kwietnia 2012, 11:41

    hej ja kupowałam na allegro... zapłaciłam prawie 60 zł,ale razem dodatkowo z pastą wybielającą z tej serii.. w jednym okapowanią są 2 tubki preparatu po 65ml. Tak trochę, przymierzam się od dawna,ale zawsze były wymówiki bo szkoła itc.. teraz mam wolne więc wykorzystam okazję. pozdrawiam

  • sghmjgosia

    sghmjgosia

    1 kwietnia 2012, 11:35

    a ja dziś idę na pizze i obiecuje nie marudzic tylko po wszystim wziac sie za siebie : -)

  • frey88

    frey88

    1 kwietnia 2012, 10:26

    A ja nie zgrzeszyłam jestem z siebie dumna.

  • futerko92

    futerko92

    1 kwietnia 2012, 10:22

    no właśnie nie daleko lato a ja co ? co ja robię? pora się opamiętać, a ten twój wpis jeszcze bardziej mnie zmotywował. :) powodzenia :*