Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...


Hi hey hello!!!
Dzisiaj odnotowałam niewielki spadek :D
na śniadanie zamiast tych jaj zjadłam kromke grahama z szynką i wypiłam czarną kawę. Zaraz na roewr- i do pracy... Może jeszcze przed tym pójdę pobiegać na stadion...
Wczoraj rowerem ok 15 km zrobiłam :) fajnie:) na noc nic nie zjadłam chociaż głodna byłam baaardzo:) zobaczymy dzisiaj :) trzymajcie się cieplutko kochane Vtialijki :*
  • dora77

    dora77

    23 lipca 2008, 12:46

    po takim ruchu to na pewno z ciebie szybko wyparuje, ale to oznacza że kończysz z tą dietą? pa

  • dora77

    dora77

    23 lipca 2008, 08:22

    dziś mam dla rozrywki fotki spodni he he, pa

  • dora77

    dora77

    22 lipca 2008, 19:24

    juz wkleilam fotki z urlopu, pa

  • witchcraft

    witchcraft

    22 lipca 2008, 15:24

    ja z bieganiem daje sobie spokoj! to nie dla mnie. Wolę cokolwiek innego, taniec, step, byle nie bieganie!!!!!

  • olesia23

    olesia23

    22 lipca 2008, 14:10

    jak ja Ci zazdroszcze tego rowerka :( ja niestety nie mam swojego, a tak bym chciał pojeździć :( trzymam kciuki!!!!

  • bladi1

    bladi1

    22 lipca 2008, 11:19

    Dobrze że urozmaicasz sobie tą dietę, bo na samych jajkach ciężko przetrwać, nie zapomnij o mięsie, gotowane albo smażone na oliwie z oliwek ma niedużo kalorii, a dostarcza wiele wartości odżywczych pozdrawiam i trzymaj tak dalej :)

  • witchcraft

    witchcraft

    22 lipca 2008, 09:19

    nie dla mnie bieganie, ja wole trening kardio!