Dzien dobry Paniom ;p
Od tygodnia jestem na diecie, wrocilam bo na wadze znow zobaczylam 58 z ktorymi dawno sie pozegnalam, ale coz. Zwaze sie dopiero jutro rano i uaktualnie pasek, no i walczymy dalej dziewczyny. 6 czerwca mam juz wolne az do 18 :) i mamy w planie Cypr :)) ale jest strasznie drogo czekamy na last minute z wileka nadzieja na jakas obnizke.
Dieta jak zawsze ta sama, cos ok 1000-1200kcl ale nie potrafie jesc zgodnie z nia, u mnie wyglada mniej wiecej tak
sniadanie 240kcl (owsianka + kawa)
2 sn 250-300kcl (kanapka lub wiejski z owocami)
przekaska 200kcl (wiejski lub salatka)
obiad 350-400kcl (kombinacje wstawie fotomenu)
Mam nadzieje ze znowu uzaleznie sie od vitalii od Was bo jestescie cudowne:)
Wracam jutro buziaki:)
Od tygodnia jestem na diecie, wrocilam bo na wadze znow zobaczylam 58 z ktorymi dawno sie pozegnalam, ale coz. Zwaze sie dopiero jutro rano i uaktualnie pasek, no i walczymy dalej dziewczyny. 6 czerwca mam juz wolne az do 18 :) i mamy w planie Cypr :)) ale jest strasznie drogo czekamy na last minute z wileka nadzieja na jakas obnizke.
Dieta jak zawsze ta sama, cos ok 1000-1200kcl ale nie potrafie jesc zgodnie z nia, u mnie wyglada mniej wiecej tak
sniadanie 240kcl (owsianka + kawa)
2 sn 250-300kcl (kanapka lub wiejski z owocami)
przekaska 200kcl (wiejski lub salatka)
obiad 350-400kcl (kombinacje wstawie fotomenu)
Mam nadzieje ze znowu uzaleznie sie od vitalii od Was bo jestescie cudowne:)
Wracam jutro buziaki:)