Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zawieszenie


Trochę się zawiesiłam bo chwalić się nie ma czym.... niby ćwiczę, dużo chodzę ale waga nie spada chociaż nie czuję (po ciuchach) abym przytyła.

Córka mówi, że przy ćwiczeniach waga nie spada, że trzeba się mierzyć!!!!! spada się ponoć w obwodach MOCNO CHCĘ W TO WIERZYĆ!!!!!!

W związku z tym zaczynam się nie tylko ważyć ale także mierzyć...... okaże się czy to prawda.
  • vickybarcelona

    vickybarcelona

    5 lutego 2013, 13:40

    oczywsicie bo miesnie sie buduja,w miejsce tluszczyku, a tluszcz wiekszy objetosciowo, wiec obwody spadaja, a waga nie (bo miesnie tezwaza) Wazne aby trwac na 'dobrej drodze":)

  • AgnieszkaS79

    AgnieszkaS79

    5 lutego 2013, 13:37

    Tak centymetry - córka ma rację. Podczas ćwiczeń zamieniamy tkankę tłuszczową na mięśnie - a to nie powoduje chudnięcia. Zalecam dołączenie diety jeśli chcesz zrzucić kilka kg.

  • Julcia0050

    Julcia0050

    5 lutego 2013, 13:22

    O tak, ja też polecam pomiary centymetrem :)) powodzenia :)