Cześć! 😁
Nie jestem tu nowa, ale założyłam nowe konto żeby zrobić sobie taki totalny początek. Czysty start, od zera. A właściwie to nie od zera, a od 98,5 kg.. najwyższej wagi w mojej historii.. co prawda taką naj najwyższą to zobaczyłam w sobotę po południu: 101,1 kg.. może to trochę mi dało kopa do działania.. chociaz już od zeszłego poniedziałku zaczęłam się ogarniać. Motorem napędowym jest fakt, że prawie zrównowałam się z bratem wagą, a on zawsze był sporo grubszy ode mnie. Ale on rok temu wziął się do roboty i już zrzucił ponad 30 kg.. totalna metamorfoza. Jest dla mnie mega motywacją!
Także i ja biorę się do roboty i mam nadzieje, że tym razem nie tylko zrzucić nadmiar kilogramów ale i utrzymam niższą wagę. Wykupiłam już dietę na vitalii i do roboty!
Czy jest tu ktoś kto będzie walczył razem ze mną? Bierzemy się za siebie! Bo jak nie teraz to kiedy?
🤗
Pozdrawiam!:) ❤
lincia_7
20 kwietnia 2022, 21:43Powodzenia! ☺️
aska1277
20 kwietnia 2022, 19:28Działamy, walczymy. Trzymam kciuki.
tara55
19 kwietnia 2022, 14:22Życzę pomyślności i pozdrawiam. 🙂
fit_gocha
19 kwietnia 2022, 15:23Dziękuję bardzo:)
ognik1958
19 kwietnia 2022, 11:58hmm..ja akurat jestem na końcu drogi z..małym zawirowaniem obecnych świąt +1 kg ale słuze doswiadczeniami ukutymi w boju uff bo pomogły czyli ...totalne liczenie tak po wsiem a nie wybiórczo by w bilansie dziennym było po jadle ,ćwiczeniach i CPM co najmniej te -500 kcal i ....odnotowywałem to skrupulatnie w tabeleczkach które to wszystko same przeliczały by się motywować i żeby było zgodnie z założonym planem..... zresztą wpadnij na moją stronkę bo co tu długo tłumaczyć...no i powodzenia Tomek👍
fit_gocha
19 kwietnia 2022, 12:21Dziękuję i ogromne gratulacje!