Dziś na wadze jest lekki spadek-1,2 kg. Fajnie vardzo ale jutro już go pewnie nie będzie 😅 jestem właśnie po pizzy i nie, nie skończyło się na jednym kawałku ale mimo muffinki do kawy bilans póki co zachowany. Dziś siłki nie będzie ale wymyślę jakąś inną aktywność bo aż mnie nosi w tej robocie nie wiem jak wysiedzę do 15.30.
wczoraj dzień super w sumie i siłkowo i jedzeniowo. A wieczorem wpadł też dłuższy spacerek i sprzątanie więc aktywnie. W sukie nigdy nie sprzątałam w piątek ale jest to fajna opcja bo wtedy sobota (o ile nie jest pracująca) jest luźniejsza.
No Dziś jedzeniowo to tak sobie, ale wiedziałam, że tak będzie. No ale to jednorazowo. Na kolację albo nic albo coś super lekkiego bo obecnie to czuję się jak taka kulka.
A co tam u Was? Jak weekendzik?
aska1277
24 kwietnia 2022, 19:04Gratuluję spadku, brawo :)
fit_gocha
25 kwietnia 2022, 11:53Dziękuję ❤
Ewa_1984
24 kwietnia 2022, 08:09A ja czuję się jak pulpet - blisko 😂 ale za krokiem krok i będziemy fajne dupki 🙈
aska1277
24 kwietnia 2022, 19:04Trzymam kciuki.
fit_gocha
25 kwietnia 2022, 11:53No pewnie, że tak. Damy radę!
ImkaMel
24 kwietnia 2022, 01:54Super, idziemy podobnym torem, ja McDo dzis (niby salata z chrispy, ale jednak gownojedzenie).. Chyba wiekszosc dzis przyszpililo, Bo sporo odskoczni w pamietnikach. Gratuluje 💪
fit_gocha
25 kwietnia 2022, 11:53Oj bo sobota to może dlatego ;)
Wiosna122
23 kwietnia 2022, 21:50u mnie średnio, pisałam i czytałam cały dzień, ale efekt dla mnie niewystarczający. Potem pojechałam do ogrodniczego po sadzonki, godzinka na działce. Z całego dnia to chyba tylko te 10.000 kroków mają pozytywne wybrzmienie, no ale dzień się jeszcze nie skończył, może coś mądrego wyprodukuję
fit_gocha
25 kwietnia 2022, 11:52To w sumie całkiem pracowicie:)
ognik1958
23 kwietnia 2022, 14:33Dobre i 1.2 kg najważniejsze złapać rytm stałego niedoboru kalorii i dalej to już idzie jak się wsio powtarza nty raz aż do skutku przez roczek uff... można a potem mała duża stabilizacja tak na pół gwizdka też się da przejść i do przodu powodzenia tomek
fit_gocha
23 kwietnia 2022, 14:40Dziękuję! Właśnie będę starała się trzymać niedobór i aktywność i jakoś będzie szło 😊