Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pozytywnie:)

Hej! Co tam jak tam? :)

u mnie w sumie ok. Wczoraj na siłowni miałam analizę i pomimo mojego złego nastawienia wyszła spoko. Rano ważyłam ponad 100 znowu. W czasie okresu tak mi waga skoczyła, ale okazało się że mimo to mam -2kg tłuszczu i na plusie mięśnie. Widać też na analizie że ostatnio lepiej piję wodę. Więc ogólnie to jestem zadowolona. Szkoda że nie dzisiaj analiza bo już rano było o 1,2 kg mniej więc chyba faktycznie okresowa zwyżka. Mam też nowy plan treningowy i niezły wycisk daje, czuje dzisiaj w mięśniach, szczególnie w rękach a to fajnie bo chcę je wyszczuplić:)

A wczoraj z moim P. Robotaliśmy z przetworami. Zrobiliśmy ogórki kiszone, koreczki ogórkowo paprykowe i dżemy porzeczkowe:) dziś w planie jest fasolka i cukinia. Sporo roboty ale ile zadowolenia daje:) a to wszystko swoje bo P. ma działkę i tam taki ogródek warzywno owocowy. 

A tu dzisiejszy obiadek warzywny:

A jeszcze z pozytywnych rzeczy to wczoraj P. Sam z siebie powiedział że zauważa powoli zmiany, a szczególnie że się nogi poprawiły ❤ jejku ile mi to radości dało! Tym bardziej że to właśnie nogi zawsze były moim największym kompleksem. I dodatkowego kopa żeby działać dalej 😊

także tyle u mnie, lecę zerknąć co tam u Was:) buziaki! ❤