Idzie mi bardzo dobrze, poki co zmieniam sposób myślenia o żywieniu, trybie życia itd.
Z czystym sumieniem moge się pochwalić co dzisiaj zjadłam:
1.Sniadanie-owsianka
2.Szkoła-jabłko
3.Obiad-płatki ryżowe z mielonym makiem
4.Przekąska-batonik zbożowy
Kolacje sobie dzisiaj odpuszcze..... Za chwile zmykam spotkać sie z przyjaciółmi, może pojdziemy na jakas impreze
W kazdym razie taniec to dodatkowe spalone kalorie
Fitnessgirl!
2 listopada 2014, 14:58Mialam akurat taki dzien, ze zamiast slatki na obiad musialam zjesc cos innego. Nie bylam wtedy glodna ani ospala. A weglowodany to sa troche w innej postaci, zreszta te produkty dobrze wplywaja na moja przemiane materii... Zresztą kazdy jest inny i kazdy najlepiej zna swoje cialo.
Electra19
31 października 2014, 19:44wow jak mało jesz nie padasz z głodu ? też tak chcę :D !