Koniecznie musze to wkleić i sobie czytać, nawet jeśli to nie do konca prawda, to mi pomoze i wybitnie poprawia humor;-))))
po teście trenera (rozumiecie, ze jestem zachwycona)
Masz ciało 49-latka, a sprawność 26-latka. To perfekcyjny wynik. Należą Ci się wielkie gratulacje. Praktycznie nie można być sprawniejszym, niż jesteś. Istotne jest, aby udało Ci się swoją sprawność wykorzystywać w życiu. Możesz być prawdziwym sportowcem, super atletą lub ikoną zdrowego trybu życia. To wszystko zależy od Ciebie. Brawo!
No wiec zwazywszy, ze jeszcze jestem w nadwadze, i nie zawsze codziennie trenowalam, to czuje sie zmotywowana podwójnie i biore sie za dzisiejsze cwiczenia.
Czy Damian to nie uroczy człowiek?;-)))))
jesli o mnie chodzi, motywuje sie mnie marchewką;-)
RuthEden
24 stycznia 2015, 08:48Wooow, opłaca się ćwiczyć!
Florentinaa
24 stycznia 2015, 08:55Ja wlasnie odkrywam proste prawdy ogólnie znane w które nie wierzyłam;-) na tyle by stosowac
kamci.a
24 stycznia 2015, 08:37Oj nie jesteś grubą babą, gratulację, pewnie masz kondycję lepszą niż ja :)
Florentinaa
24 stycznia 2015, 08:46Na pewno rożnica miedzy tym co było w listopadzie a teraz jest ogromna. Pamietam pierwsze cwiczenia, najpierw byłam zdumiona po co takie proste cwiczenia robic potem szybko byłam przerazona sobą .... ale zaczynam coraz bardziej lubic cwiczyc i tego strasznego brzucha nie mam...
Magdalenananie
23 stycznia 2015, 23:44Świetnie ! Super jest usłyszeć/przeczytać takie słowa. W zdrowym ciele zdrowy duch. ! :) Gratuluję.
Florentinaa
24 stycznia 2015, 00:08Dzieki. tez tak mysle, ze nawet jsli to optymistycznie zawyzone o połowę, to i tak jestem pochlebiona, bo test pierwszy wyszedł tak, jak sie czułam;-) czyli bardzo kiepsko. ale wlasnie czuje sie wzmocniona i mam nadzieje, ze bedzie tak jak piszesz
alicja205
23 stycznia 2015, 19:13Rewelacja! A jak długo trenujesz i na czym polega ten test..? Ja jeszcze go nie miałam. Gratulacje :-)
Florentinaa
23 stycznia 2015, 21:31Od końca listopada jestem na zestawie vitalii, schudłam ponad 8 kg i pełznę dalej,,, Test moze nie jest doskonały, ale kierunek mi sie podoba:-)
tracy261
23 stycznia 2015, 18:10Świetny rezultat! Gratuluję:) Każda z nas powinna codziennie czytać sobie takie motto!
Florentinaa
23 stycznia 2015, 21:32Dzieki - No wlasnie próbuje sie trzymać w pionie, co mi różnie wychodzi;-)